ナイキトレーニングクラブ-ホームワークアウトとフィットネスプラン6.18.0 For Android APK Download

About this app:

自宅でのエキスパートガイダンスNikeTraining

Clubアプリは、成功と自信を持って感じるために必要なツール、モチベーション、説明責任を提供することで、フィットネスの目標を達成できるように設計されています。

NTCは、すべての人とすべての体のために作られており、爽快なヨガクラス、HIT、最小限の機器から不要な機器でできる体重のみのトレーニング、� �拍数をドキドキさせるカーディオなど、185以上の無料トレーニングを提供しています。また、特定の結果を得るためにあらゆる種類のアスリートにサービスを提供するトレーナー主導のプログラムとトレーニングコレクションもありますが、それでもあなたの生活にフィットするのに十分な柔軟性があります。

すべてのレベル
のアスリートのためのワークアウトナイキトレーニングクラブワークアウトライブラリには、次のものが含まれます。

腹筋と体幹、腕と肩、および大食いと脚を対象とした身体部分に焦点を当てたトレーニング
HIT、ボクシング、ヨガ、筋力、持久力、モビリティのトレーニング
560分の範囲のトレーニング時間
初級、中級、上級レベル
低、中、中高強度のトレーニング
体重のみ、軽量およびフル装備のトレーニング
時間ベースおよび担当者ベースのオプション

トレーナー主導の
プログラム：結果重視のプログラムには、パフォーマンスを向上させ、支援するための一連のトレーニングと科学ベースのウェルネスガイダンスが含まれています。あなたは健康的な習慣を身につけます。各プログラムはNikeMaster Trainerが主導し、忙しい生活に十分に対応できるように設計されています。

私たちの4〜8週間のプログラムは、初心者から最も熟練したアスリートまで、すべての人に何かを提供します。
世界的に有名な専門家による栄養、回復、考え方、睡眠に関する健康とウェルネスのアドバイスでワークアウトを補完します。
自宅でのトレーニング用に設計された機器不要のプログラム、またはジムに最適な基本的および完全な機器のプログラムから選択します。

自宅で
試すためのワークアウトコレクションこれらの厳選されたワークアウトのセットは、探している汗の種類にガイドするのに役立ち、毎週のルーチンに収まるほど柔軟です。次のように、自宅でアクティブな状態を維持するための完璧なトレーニングを簡単に見つけることができます。

毎日のエッセンシャルヨガフロー
ベストオブアブ、アーム、グルート20歳未満で行わ
れる小さなスペースのビッグトレーニング

ヨガで若返り
家族

全員のために
あらゆるスペース、あらゆる機器リビングルーム、ベッドルーム、または利用可能なあらゆるサイズのスペースで実行できるガイド付きワークアウトに挑戦してください。ほとんどのトレーニングは、体重のみまたは単純なウェイトセットで行うことができます。

ルーチンを補完
するトレーニングに加えて、レシピのアイデアや睡眠、考え方、回復に関するヒントなど、ナイキマスタートレーナーから栄養とウェルネスのガイダンスを入手してください。今こそ、健康的な習慣を身につけ続ける絶好の機会です。

パーソナライズされたレコメンデーションGET
出会う新しいワークアウトやコレクションは、「ワークアウト」タブの下に、あなたのために特別にお勧めします。Nike Training Clubでトレーニングすればするほど、あなたのおすすめはより個人的なものになります。

APPLEWATCHサポート
Apple WatchをNTCに接続するときは、電話ではなくワークアウトに集中してください。手首から心拍数とカロリーを監視しながら、次のドリルに簡単に進んだり、一時停止したり、ドリルをスキップしたりできます。

すべて
のアクティビティ数[アクティビティ]タブに他の毎日のトレーニングを入力して、フィットネスの旅を正確に記録します。Nike Run Clubアプリを使用すると、ランニングがアクティビティ履歴に自動的に記録されます。

Nike TrainingClubはAppleHealthと協力して、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。

Apple Music：ワークアウト中に音楽を再生するために音楽ライブラリにアクセスするために使用されます。 ...
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