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About this app:

重量を失う、筋肉を構築し、Freeleticsデジタルコーチとトラッカーとあなたのフィットネスレベルを向上させます。パーソナライズされた計画は、あなたがどこでも運動しましょう-何のジムは必要ありません。あなたの目標を設定し、強力なHIIT体重演習を通じて、または減量計画の実行を通じて週間でよりよいボディを開発。

WHY FREELETICS？
？コミュニティ3800万ユーザーと実績の結果
？何百人もの体重は、HIIT＆ランニングのトレーニングは、あなたのためにカスタマイズ
？適応指導およびトラッキングは、あなたの体は挑戦し続けますか
？24時間営業のフィットネス：電車自宅やどこでも、いつでも

FREELETICS特長：
HIITトレーニング、体重ワークアウト＆速い結果：
？上のあなたの汗を取得し、ちょうどあなたの体重を使用して、あなたの個人的な目標を達成します。ABS、腕、尻＆美脚-私たちの計画は、すべての筋肉群をカバー

コーチングをカスタマイズ：
？10〜60分のトレーニングは、パーソナライズされたあなたのスケジュール、レベルや目標に
？筋肉バルク、トーン＆重量を失う構築するために設計された計画、またはフィッタなっ

柔軟な活動を：
？クラスとジムセッションに別れを告げます。自宅やどこでもHIIT＆体重のトレーニングとフィットゲット
？NEW：クイック適応あなたが#NoExcuses現実を作るのを助けるためにここにあります。あなたは、私たちは言い訳を言わない、私は何時間、空間や設備を持っていない、と言います！あなたの制限があるかもしれないものは何でも、ちょうどクイックAdaptを打つと、あなたのコーチは全く新しいワークアウトの日に生成されます。トレーニングは、いつでも、どこでも簡単になりました。

コミュニティ＆知識：
？あなたの健康への関心深め Freeleticsブログ記事の数百人で、スポーツと栄養を。秘密から強いABSに減量、食事療法の神話や重量挙げのヒントのために実行しますか
？、他の選手との接続ローカルFreeleticsグループに参加し、一緒に訓練する

コーチプレミアム：
と腹筋、足、お尻＆腕の上で動作するには、Get フィットネスプランナー。パーソナライズされたトラッキングおよび高度な機能を購読します：
？より良い指導の経験のための詳細な体力テストを取りますか
？あなたの可用性を選択してください-週2、3、4または5つのセッション
？あなたのレベル＆スケジュールに合わせて、毎週の計画を取得しますか
？あなたのパフォーマンスを追跡するためにフィードバックを受けますか
？あなたのトレーニング計画を調整するためにコーチにフィードバックを与える

トレーニング旅を：
各研修の旅は、あなたが役立つように設計された特定の目標を達成し、あなたに合わせ、継続的にあなたの進歩に適応しているのトレーニングや演習が含まれています。関係なく、あなたのレベル（上級者まで初心者）、あなたの目標（体重減少、筋肉のゲイン、さらなるまたはより高速な実行している）、またはあなたのトレーニングの好み（有酸素運動や筋力トレーニング）の、weveはあなたのための研修の旅を得ました。

より速く実行したり、さらに、減量のために実行：
？それは持久力や減量のために実行するため、より高速に実行するのかどうか、あなたのランニングの目標のための研修計画を選択してください
？GPSは、あなたの走行距離＆時間追跡

FREELETICSですか？
Freeleticsは、 2013年当社の発売以来、業界に革命をもたらしたデジタルフィットネスシーンでトップブランドである使命が限界の自由、誰にでもフィットして、健康的なライフスタイルを利用できるようにすることです。今日、Freeleticsで世界列車全体3800万ユーザーが自宅やジムで、公園で、スポーツグラウンドのアプリ。

私たちに話してください！
ご質問があるか、あなたはどのような援助が必要な場合は、support@freeletics.comで私たちの顧客エンゲージメントチームにお問い合わせください。

私たちに追いつきます：
？私たちのサイト：https://www.freeletics.com/en/
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今すぐダウンロード！FREELETICSいつでもどこでも。更新：あなたは今フリー選手としてレベル200に到達することができます。トレーニングをゲット！
NEW：実行するには、ここにあります！、持久力を向上させる速度を上げると、体重を減らすために、新しいランニングトレーニング旅を発見。
改良：今、あなたはあなたの現在の1を離れることなくトレーニングジャーニーの新機能を見ることができます。
NEW：すべてのトレーニング日後にトレーニングの統計を取得します。スクリーンショットを取得し、共有してください。 ...
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