कद्दू - ध्यान, सम्मोहन और नींद की कहानियाँ 1.0.11 For Android APK Download

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अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें और कद्दू के साथ मन की शांत और शांतिपूर्ण स्थिति प्राप्त करें।

बेहतर नींद, कम तनाव, और निर्देशित ध्यान सत्र, हाइपोथेरेपी, प्रेरक भाषण और आराम ध्यान संगी त के साथ चिंता को कम करें।

कद्दू में आपके डिवाइस को स्ट्रीम या डाउनलोड करने के लिए ध्यान, सम्मोहन, प्रेरणा और आराम संगीत के साथ सैकड़ों ऑडियो सत्र हैं।

मेडिटेशन

मेडिटेशन एक अभ्यास है जहां कोई व्यक्ति किसी तकनीक का उपयोग करता है, जैसे कि माइंडफुलनेस या किसी विशेष वस्तु, विचार या गतिविधि पर अपना ध्यान केंद्रित करने और ध्यान और जागरूकता को प्रशिक्षित करने के लिए, और मानसिक रूप से स्पष्ट और भावनात्मक रूप से शांत और स्थिर स्थिति प्राप्त करने के लिए।

मध्यस्थता के क्या लाभ हैं?

ध्यान आपके दिमाग को अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करने और पुनर्निर्देशित करने के लिए प्रशिक्षण की एक निरंतर प्रक्रिया है।

कम कर देता है तनाव
नियंत्रण चिंता
को बढ़ावा देता है भावनात्मक स्वास्थ्य
को बढ़ाता है आत्म जागरूकता
लंबा ध्यान अवधि
कम आयु से संबंधित स्मृति हानि
दया उत्पन्न कर सकते हैं
मदद लड़ाई व्यसन
में सुधार करता है नींद
में मदद करता है नियंत्रण दर्द
कर सकते घटाएँ रक्तचाप
आप कर सकते हैं ध्यान कहीं भी

सम्मोहन चिकित्सा

सम्मोहन चिकित्सा पूरक चिकित्सा का एक प्रकार है जो सम्मोहन में का उपयोग ध्यान और ध्यान केंद्रित करने की स्थिति में वृद्धि करने के लिए किया जाता है, जिसके दौरान सकारात्मक सुझाव और निर्देशित कल्पना का उपयोग व्यक्तियों को विभिन्न चिंताओं और मुद्दों से निपटने में मदद करने के लिए किया जाता है।

सम्मोहन के क्या लाभ हैं?
कृत्रिम निद्रावस्था का राज्य किसी व्यक्ति को चर्चा और सुझाव के लिए अधिक खुला होने की अनुमति देता है। यह कई स्थितियों के लिए अन्य उपचारों की सफलता में सुधार कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:
फोबिया, भय, और चिंता
नींद विकार
अवसाद
तनाव
बाद के आघात चिंता
और नुकसान
सम्मोहन का उपयोग दर्द नियंत्रण में मदद करने और आदतों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है, जैसे धूम्रपान या खा। यह उन लोगों के लिए भी सहायक हो सकता है जिनके लक्षण गंभीर हैं या जिन्हें संकट प्रबंधन की आवश्यकता है।

रिलैक्सिंग मेडिटेशन म्यूजिक

अनुसंधान से पता चलता है कि संगीत एक व्यक्ति के मूड और व्यवहार को बदल सकता है, साथ ही साथ उनके भौतिक शरीर को भी। यही कारण है कि, हमारी तेजी से बढ़ती आधुनिक दुनिया में, संगीत के शांत प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण हैं। शांत संगीत सुनने से आपके ध्यान अभ्यास और आपके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

सुकून देने वाले ध्यान संगीत सुनने के क्या फायदे हैं?

शांत संगीत सुनने से आपके ध्यान अभ्यास और आपके जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

तनाव और चिंता से राहत
बेहतर नींद का
ध्यान
शारीरिक स्वास्थ्य
को
बेहतर बनाता है एकाग्रता में मदद करता है बेहतर खाने को प्रोत्साहित करता है

प्रेरक भाषण

हमारे प्रेरणा ऑडियो सत्र आपको एक अलग दृष्टिकोण लाने में मदद कर सकते हैं, उनके सिर पर विचारों को मोड़ सकते हैं, उन्हें अलग-अलग तरीकों से पेश कर सकते हैं जो आपको कुछ अलग तरीके से देखने में मदद कर सकते हैं। आपको नई ऊर्जा और प्रेरणा देता है।

प्रेरक भाषण सुनने के क्या लाभ हैं?

प्रेरक वक्ताओं लोगों को प्रेरित करने और उन्हें अपने आराम क्षेत्र से बाहर धकेलने और उन्हें आत्म-विश्वास और एक सकारात्मक दृष्टिकोण के महत्व को सिखाने के लिए प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है।

ध्यान में शामिल हैं: डिप्रेशन चिंता से

गुड नाइट स्लीप
फ्रीडम सोशल मीडिया चिंता की लत और बहुत कुछ। हाइपोथेरेपी में शामिल हैं: वजन कम करना भावनात्मक भोजन एक नया प्रेमी रोकें नकारात्मक सोच खोजें

बेहतर और बेहतर नींद के लिए एक पोस्ट एटीट्यूड हासिल करें ।

रिलैक्सिंग मेडिटेशन म्यूजिक में शामिल हैं:

ड्रिफ्ट टू स्लीप बेबी म्यूजिक
बीच
व्हेल साउंड्स
अपलिफ्टिंग
मदर्स वोम साउंड्स और भी बहुत कुछ।

प्रेरणा में शामिल हैं:

बेहतर नींद लें
अपने दिन की शुरुआत कैसे करें,
जंक फूड से बचें
एक लक्ष्य निर्धारित करें कि
क्या आप अधिक खा रहे हैं और बहुत कुछ। ...
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