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About this app:

होम व्यायाम अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। बस कुछ ही मिनटों में एक दिन में, आप मांसपेशियों के निर्माण और जिम में जाने की आवश्यकता बिना घर पर फिटनेस � ��ख सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की जरूरत है, सब अभ्यास सिर्फ अपने शरीर के वजन के साथ प्रदर्शन किया जा सकता है।

एप्लिकेशन को आपके पेट, छाती, पैर, हाथ और बट के साथ-साथ पूरे शरीर की कसरत के लिए वर्कआउट है। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए हैं। उनमें से कोई भी उपकरण की जरूरत है, तो जिम में जाने के लिए कोई आवश्यकता नहीं है। यह सिर्फ एक दिन कुछ ही मिनट लगते हालांकि, यह प्रभावी रूप से अपनी मांसपेशियों को नमनीय और आप घर पर छह पैक पेट पाने में मदद कर सकते हैं।

वार्म अप और खींच दिनचर्या सुनिश्चित करें कि आप एक वैज्ञानिक तरीके से व्यायाम करने के लिए डिजाइन किए हैं। एनिमेशन और प्रत्येक व्यायाम के लिए वीडियो मार्गदर्शन के साथ, आप आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही फार्म का उपयोग सुनिश्चित करें।

हमारे घर वर्कआउट के साथ बने रहें, और तुम सिर्फ कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में परिवर्तन दिखाई देगा।

विशेषताएं
वार्म अप और खींच दिनचर्या *
* रिकॉर्ड्स प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से
* चार्ट पटरियों अपने वजन के रुझान
* अपने कसरत अनुस्मारक अनुकूलित
* विस्तृत वीडियो और एनिमेशन गाइड
के साथ एक व्यक्तिगत ट्रेनर खोना वजन *
सामाजिक मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ * शेयर

शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग
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शक्ति प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल सिर्फ एक का निर्माण मांसपेशियों अनुप्रयोग, लेकिन यह भी एक शक्ति प्रशिक्षण अनुप्रयोग है। तुम अब भी मांसपेशियों के निर्माण कसरत, मांसपेशियों के निर्माण क्षुधा या शक्ति प्रशिक्षण एप्लिकेशन, इस मांसपेशियों के निर्माण क्षुधा के लिए देख रहे हैं सबसे अच्छा एक आप मांसपेशियों के निर्माण एप्लिकेशन के बीच मिल सकती है।

पुरुषों के लिए घर व्यायाम
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फैट जलन व्यायाम और HIIT व्यायाम
सबसे अच्छा वसा जलने व्यायाम और बेहतर शरीर के आकार के लिए HIIT कसरत। वसा जलने व्यायाम के साथ कैलोरी जला, और HIIT कसरत के साथ गठबंधन के लिए सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के।

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