बिकने वाली अन्तर्राष्ट्रीय किताब आप अपनी खुद की जिम कर रहे हैं पर आधारित; Bodyweight की बाइबिल व्यायाम। कुछ भी नहीं का उपयोग करते हुए, लेकिन अपने ही शरीर, अभिजात वर्ग के विशेष अभियान ट्रेनर मार्क लॉर
न छोटा है, अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक वर्कआउट कि एक साथ निर्माण शक्ति और सहनशीलता, जबकि आप एक स्थायी वसा जलने को बढ़ावा देने देने बनाया गया है।
इस एप्लिकेशन को मध्यवर्ती सर्किट प्रशिक्षण, सीढ़ी और समयबद्ध सेट वीडियो भी शामिल है। नौसिखिए और उन्नत वीडियो क्षुधा अलग से खरीदा जा सकता है और इस एप्लिकेशन के साथ एकीकृत अपने Android डिवाइस पर पूरा प्रशिक्षण प्रणाली के लिए पहुँच प्रदान करने के लिए।
नौसिखिए, मध्यवर्ती, और उन्नत - - तीन स्तर प्रति कुल शरीर कसरत के साथ यह नौ कसरत कठिनाई के तीन चरणों के माध्यम से प्रशिक्षण प्रणाली की प्रगति। तीव्रता और मात्रा में सुव्यवस्थित परिवर्तनों का इस्तेमाल कर रही है, इन वर्कआउट आप सिर्फ सही स्तर पर चुनौती दी रखने के लिए, यदि आप अपने जीवन, चोट मुक्त करने का सबसे अच्छा शरीर सुनिश्चित होगा।
वीडियो इस ऐप्लिकेशन में शामिल है जब आप एप्लिकेशन इंस्टॉल Google Play से डाउनलोड कर रहे हैं। Wi-Fi पर स्ट्रीम वीडियो के लिए कोई ज़रूरत नहीं है जब आप बाहर काम करते हैं। आपको लगता है कि सूट तुम सबसे अच्छा तरीका में कसरत वीडियो देखने के लिए अपने डिवाइस को उन्मुख कर सकते हैं ताकि एप्लिकेशन पोर्ट्रेट या लैंडस्केप मोड में काम करता है।
चलो मार्क लॉरेन तुम्हें सिखाने कैसे कभी बनाया सबसे उन्नत फिटनेस मशीन का उपयोग करने के लिए - अपने ही शरीर! ... Read more