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कुछ ही मिनटों में बट कसरत के साथ स्वयं को चुनौती दें।
बट मिनट कसरत के लिए समय की एक छोटी अवधि में आपके शरीर के प्रमुख मांसपेशियों गाड़ियों, बट कसरत प्रत्येक दिन चीजों को हिला randomizes है।
बट कसरत मदद से आप अपनी उम्र दर्ज करके कसरत ट्रैक, वजन का होता है और लिंग अपने वर्कआउट के दौरान आपके बीपीएम गणना करने के लिए।

वहाँ पर 70 बट कसरत अभ्यास कर रहे हैं।
अपनी खुद की कसरत समय चुनें।
होम कसरत और जिम कसरत के बीच चुनें।
उपकरण के बिना उपकरण और बट कसरत के साथ बट कसरत।

आप आसानी से बट कसरत घर या कहीं पर किसी भी समय, सिर्फ 10 मिनट प्रत्येक दिन, 7 मिनट प्रत्येक दिन कर सकते हैं यह 12 मिनट प्रत्येक दिन और 15 मिनट प्रत्येक दिन।
, प्रत्येक व्यायाम के लिए एनीमेशन मार्गदर्शन प्रदान करता है ताकि आप सुनिश्चित करें कि आप हर अभ्यास के दौरान सही फार्म का उपयोग कर सकते हैं। हमारे कसरत के साथ छड़ी, आप अपने बट और पैर बस कुछ ही हफ्तों में किया गया के आकार में परिवर्तन दिखाई देगा। ...
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