Theo Dõi Cuộc Sống Nhịn ăn | Nhịn ăn Không Liên Tục Xã Hội 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

The LIFE Fasting Tracker: trình theo dõi nhịn ăn gián đoạn xã hội đơn giản được thấy ở USAToday, Mens Health, The Motley Fool và Inc. Bao gồm một thư viện học tập tích hợp với các bài viết và lời khuyên dựa trên nghiên cứu cho người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm.

LIFE Fasting Tracker hoàn toàn miễn phí. Với Trình theo dõi nhịn ăn LIFE:

o Bắt đầu / dừng nhanh
chóng o Theo dõi tì nh trạng nhịn ăn gián đoạn, tâm trạng và chia sẻ tiến trình của bạn
o Set, chỉnh sửa và điều chỉnh thời lượng nhanh của bạn theo bất
kỳ thời gian nào oSupports bất kỳ thời gian nào bị hạn chế ăn theo giờ: bao gồm 16: 8, 24 giờ, OMAD, 5: 2 hoặc kéo dài kéo dài
o Theo dõi cân nặng, vòng eo, glucose và ketone
o Vòng tròn nhịn ăn của bạn để thách thức, khuyến khích và giữ cho nhau có trách nhiệm
o Truy cập nhanh và nhanh chóng với bạn bè của bạn
o Các bài báo về sức khỏe và nhịn ăn gián đoạn được hỗ trợ bởi nghiên cứu được thêm vào hàng tuần

Tải xuống LIFE Fasting Tracker ngay hôm nay.

Nhịn ăn gián đoạn là một can thiệp sức khỏe trao đổi chất thường liên quan đến một chu kỳ nhịn ăn hàng ngày và cho ăn với mục tiêu tăng mức độ ketone, cho thấy để cải thiện chức năng cơ thể và não. Các lợi ích khác bao gồm:

o Giảm cân
bền vững o Quản lý cân nặng được
cải thiện o Viêm
giảm o Mức lipid được cải thiện và sức khỏe của tim
o Kiểm soát lượng đường trong máu được
cải
thiện o Tái chế độ nhạy của insulin o Tự động tái chế tế bào (autophagy)

Các nghiên cứu cho thấy việc nhịn ăn gián đoạn hỗ trợ quản lý và giảm cân bền vững. Sử dụng LIFE Fasting Tracker cùng với những thói quen lành mạnh này để đạt được mục tiêu cân nặng của bạn.

oIncrease lượng chất xơ của bạn
oIncrease lượng của bạn nạc protein
oCreate và dính vào mục tiêu calo nhanh ngày
oAvoid bữa ăn năng lượng dày đặc và đồ ăn nhẹ vào những ngày lễ
oEat sớm trong ngày
oEat trong một cửa sổ hẹp vào những ngày hạn chế calo
oEliminate thêm đường

Để biết thêm thông tin về Trình theo dõi nhanh LIFE và các bài báo được hỗ trợ khoa học để cải thiện sức khỏe của bạn, hãy truy cập lif Ứng dụng.io. ...
Read more