Garena Liên Quân Mobile For Android APK Download

About this app:

Enjoy hoàn Zen Challenge Series!
0 đến 100 pushups trong 8 tuần sử dụng một chương trình đã được chứng minh!
Nổi bật trên tạp chí Glamour, Yahoo! S Appolicious, Popsugar Fitness, Táo Whats Hot, Táo Mới & Đáng xem, và bác sĩ khuyến cáo trên healthTap!

"Chỉ có thể làm 20 pushups, nhưng chương trình này đã thách thức tôi và đã cho tôi đến mục tiêu của tôi! Dễ dàng chương trình đơn giản. Chỉ c� �n bấm bắt đầu và huấn luyện viên giọng nói hướng dẫn tôi qua!"

Bạn đã sẵn sàng cho 100 pushups Challenge? Đào tạo cơ thể của bạn và xây dựng để hoàn thành 100 pushups với cùng một người mà mang đến cho bạn những OFFICIAL # 1 5K Đào tạo ứng dụng C25K (Couch đến 5K).

Sử dụng một chương trình đã được kiểm chứng, 100 pushups Challenge tích tụ sức mạnh phần thân trên của bạn, có bạn thực hiện đại diện cụ thể của pushups với một thời gian nghỉ ngơi ở giữa. Chỉ đơn giản là làm theo và thực hiện các chỉ thị số của reps, và sau 8 tuần, bạn sẽ có thể làm 100 pushups thẳng!

Nhiều chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân sẽ cho bạn biết rằng push-up là một trong những bài tập tốt nhất EVER. Một số lợi ích của pushups bao gồm:
Push-up là một cuộc tập trận hỗn hợp: pushups làm việc ra một số cơ bắp khác nhau cùng một lúc, bao gồm cơ bụng, lưng dưới cơ bắp, cũng như bốn đầu! Và tất nhiên, cơ tam đầu và ngực của bạn! Điều này có nghĩa rằng pushups thực sự là một tập thể dục toàn thân.
Pushups thúc đẩy sức khỏe tim mạch của bạn: pushups giúp máu lưu thông qua toàn bộ cơ thể, rất tốt cho trái tim của bạn và sức khỏe tim mạch.

Thật dễ dàng và đơn giản để bắt đầu
1. Chỉ cần mở ứng dụng và bắt đầu!
2. Lắng nghe các tín hiệu âm thanh!

Các tính năng
Đạt được phù hiệu và giải thưởng cho kết thúc một buổi tập luyện!
Người dùng trực quan thân thiện với giao diện
tích hợp với Facebook / Twitter cộng đồng / Instagram, vì vậy chia sẻ những tiến bộ và thành tựu của bạn!

Thích ứng dụng này? Chúng tôi có một bộ đầy đủ các ứng dụng y tế và thể dục bao gồm tất cả nhu cầu tập thể dục của bạn.
C25K (Couch đến 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-200 situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

Tham gia cộng đồng để được giúp đỡ, lời khuyên và tư vấn!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

Diễn đàn là một nơi tuyệt vời để yêu cầu tất cả các câu hỏi tập thể dục của bạn!
http://forums.zenlabsfitness.com

Đọc blog của chúng tôi cho lời khuyên về sức khỏe tuyệt vời!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

câu hỏi / ý kiến liên quan đến việc ứng dụng? Vui lòng gửi email cho chúng tôi tại contactus@zenlabsfitness.com, hoặc ghé thăm chúng tôi tại www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs là một người ủng hộ tự hào về cho National Breast Cancer Coalition. Chúng tôi có đam mê về việc tìm kiếm một chữa bệnh ung thư vú và tự hào quyên góp cho nguyên nhân của họ. www.breastcancerdeadline2020.org

Không bao giờ nghi ngờ rằng một nhóm nhỏ của dân cam kết chu đáo có thể thay đổi thế giới. Thật vậy, đó là điều duy nhất mà bao giờ có.
~ Margaret Mead

Legal Disclaimer

Ứng dụng này và bất kỳ thông tin đưa ra bởi nó hoặc bằng cách Zen Labs LLC chỉ nhằm mục đích giáo dục. Họ không có ý định cũng không ngụ ý là một thay thế cho tư vấn y tế chuyên nghiệp. Bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục. ...
Read more