Sleep Monitor: Sleep Cycle Track, Анализ, Музыка V1.2.2.1 For Android APK Download

About this app:

Не можете хорошо спать? Страдает от бессонницы?

Sleep Monitor фокусируется на записи данных о цикле сна, чтобы помочь вам понять состояние вашего сна. Sleep Monitor оснащен умным будильником, который напоминает вам о том, что вы спите рано ночью, и нежно будит вас утром. Кроме того, Sl eep Monitor предлагает расслабляющие звуки, такие как белый шум, чтобы помочь вам лучше спать.

Используйте Sleep Monitor для:

- Новая функция: записывает все шумы во время сна
Sleep Monitor будет записывать храп и звуки, издаваемые во время сна, слушать их и узнавать больше о вашем сне на следующее утро!

- Запишите свои привычки сна
Если вы пьете алкоголь, кофе, едите, курите, делаете упражнения или у вас есть какие-либо патологические состояния перед сном, посмотрите, как эти привычки дремоты могут повлиять на ваш сон. Выберите режим сна, затем нажмите значок сна, чтобы начать запись.

- Отслеживайте свои схемы сна У
спящих будет 4 или 5 циклов сна в течение ночи. Обычно спящие проходят четыре стадии сна в одном цикле сна: не-REM 1 (между пробуждением и сном), не-REM 2 (легкий сон), не-REM 3 (глубокий сон) и REM (быстрое движение глаз). Эти этапы циклически переходят от 1 до REM, затем начинаются снова с этапа 1. Полный цикл сна занимает в среднем от 90 до 110 минут, причем каждый этап длится от 5 до 25 минут.

Монитор сна будет отслеживать качество и продолжительность вашего сна с помощью микрофона телефона, датчика акселерометра и отчета о выходных данных. Получите представление о своем физическом и психическом состоянии во время сна.

- Знайте свое качество
сна Монитор сна систематически анализирует ваше поведение перед сном и качество сна, а затем генерирует ядро сна. Получите свои ежедневные данные о сне и анализ графиков и используйте данные, чтобы помочь вам лучше спать. Sleep Monitor особенно полезен для тех, кто хочет узнать, как у них спит, и не хочет вкладывать средства в такие аксессуары, как smartband или smartwatch.

- Установите умный будильник.
Установите будильник для утреннего или ночного сна.

- Слушайте расслабляющую и успокаивающую музыку
Слушайте качественную расслабляющую музыку, чтобы успокоить гоночный ум перед сном. Быстро заснуть с различными видами звуков сна.

Целевая группа «Монитор сна»
- люди, страдающие бессонницей, расстройством сна, для которого характерны трудности с засыпанием и / или сном.
- Люди, которые хотят сделать самодиагностику, есть ли признаки плохого качества сна как расстройство сна, нарушение сна, лишение сна.
- Люди, которым небезразлично качество сна.

Требования к рабочему приложению.
Поместите телефон Android рядом с подушкой или кроватью.
Спите в одиночестве, чтобы избежать помех
Заряжайте телефон от кровати, поскольку микрофон быстро разряжает батарею при непрерывной работе.

Языковая поддержка
Английский, немецкий, французский, японский, китайский, итальянский, корейский, венгерский, португальский, испанский, голландский, польский, турецкий, финский, вьетнамский, арабский, индонезийский, персидский, болгарский, чешский, каталанский, украинский, бретонский

подписка Премиум-функции
Разблокировать все загрузка шума сна
Разблокировка всей музыки сна
Разблокировка всех записей сна
Разблокировка заметок сна
Нет рекламы

Мы работаем над тем, чтобы добавить больше полезных функций и поддерживать больше языков в будущих обновлениях.

Убедитесь, что в вашей спальне тихо, темно, прохладно. Почувствуйте себя расслабленным перед сном.
Надеюсь, ты спишь как ребенок! ...
Read more