ЖИЗНЬ Пост-трекер | Социальный прерывистый пост 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

LIFE Fasting Tracker: простой социальный прерывистый отслеживатель поста, который можно увидеть в USAToday, Mens Health, The Motley Fool и Inc. Включает в себя встроенную учебную библиотеку с научными статьями и советами для начинающих и опытных непостоянных участников.

LIFE Fasting Tracker абсолютно бе� �платен. С помощью LIFE Fasting Tracker:

oБыстрый запуск / остановка постов
oПростое отслеживание прерывистого статуса поста, настроения и обмена вашим прогрессом
oSet, редактирование и настройка вашей быстрой продолжительности на любую продолжительность
oПоддержка в любое время, ограниченное приемом пищи до часа: включая 16: 8, 24 часа, OMAD, 5: 2 или расширенные посты
oTrack ваш вес, талия, глюкоза и кетонов
oJoin Голодание Круги на вызов, поощрять и держать друг друга к ответственности
o Отслеживайте свои посты и быстро с друзьями
oПопулярные статьи о посте и здоровье, поддерживаемые научными исследователями, добавляются еженедельно.

Загрузите LIFE Fasting Tracker сегодня.

Прерывистое голодание - это метаболическое вмешательство в здоровье, которое часто включает ежедневный цикл голодания и кормления с целью повышения уровня кетонов, что, как показано, улучшает функцию тела и мозга. Другие преимущества включают в себя:

o Устойчивое снижение веса
oУлучшенное управление весом
oУменьшенное воспаление
oИзвитые уровни липидов и здоровье сердца
oУлучшенный контроль уровня сахара в крови
oИзвинчиваемая чувствительность к инсулину
oУлучшая клеточная рециркуляция (аутофагия)

Исследования показывают, что прерывистое голодание способствует устойчивой потере веса и управлению. Используйте LIFE Fasting Tracker вместе с этими полезными привычками, чтобы достичь своей цели веса.

o Увеличьте потребление клетчатки
o Увеличьте потребление нежирного белка
oСоздайте и придерживайтесь поставленных калорий на быстрый день
o Избегайте энергетически насыщенных блюд и закусок в праздничные дни
oEat в начале дня
oEat в узком окне в дни ограничения калорий
oEliminate добавленных сахаров

Для получения дополнительной информации о LIFE Fasting Tracker и научно-обоснованные статьи для улучшения вашего здоровья, посетите lifeapps.io. ...
Read more