Испытайте себя с прикладом тренировки в течение нескольких минут. Butt минута тренировка тренирует основные мышцы вашего тела в течение короткого периода времени, стыковая тренировка рандомизирует каждый день , чтобы встряхнуться. Butt тренировка поможет вам отслеживат
ь вас тренировку, введя свой возраст, вес и пол , чтобы рассчитать BPM во время тренировок.
Есть более 70 упражнений для стыковой тренировки. Выберите свое время тренировки. Выбор между домашней тренировкой и тренажерным залом тренировкой. Butt тренировки с оборудованием и стыковой тренировки без оборудования.
Вы можете легко сделать приклад тренировки дома или в любом месте , в любое время, всего 10 минут каждый день, 7 минут каждый день это 12 минут каждый день и 15 минут каждый день. обеспечиваю анимационное руководство для каждого упражнения, так что вы можете убедиться, что вы используете правильную форму во время каждого упражнения. Палка с нашей тренировки, вы заметите изменения в форму вашего прикладом и ноги были всего за несколько недель. ... Read more