Unmind: Nutrir Sua Mente 2.59.0 For Android APK Download

About this app:

Sua jornada para uma mente mais saudável e feliz começa aqui.

A verdade é que todos nós temos saúde mental o tempo todo. E, assim como nossa saúde física e dental, nossa saúde mental também exige exercícios regulares. Com o Unmind, você estará a apenas alguns toques de melhorar sua saúde mental de uma forma mensurável.

Seja ouvindo uma trilha sonora para ajudá-lo a voltar a dormir, um programa autoguiado para gerenciar melhor seu equilíbrio entre trabalho e vida p essoal ou compreender seu bem-estar e como ele muda com o tempo.

O Unmind foi projetado para ajudá-lo a medir, compreender e melhorar seu bem-estar mental.

Características principais
Série: programas interativos autoguiados projetados para equipá-lo com estratégias para ter sucesso na vida.
Ferramentas: exercícios imediatos concebidos para melhorar o bem-estar diário.
The Unmind Index: uma medida significativa do seu bem-estar.
Check-In: um rastreador de humor para detectar padrões e tendências ao longo do tempo.
Louvor: envie gratidão a alguém por melhorar o seu dia.
Sinalização: seção de ajuda com curadoria para orientação sobre suporte urgente de saúde mental, serviços locais e problemas técnicos.
Insights: visualize sua atividade e veja sugestões personalizadas em um instante.

Disponível a qualquer hora, em qualquer lugar
Do sono ao enfrentamento, saúde à calma, conexão à felicidade e realização, há algo para apoiar e enriquecer todas as áreas da vida, a qualquer hora e em qualquer lugar.

A ciência por trás do Unmind
Nossa abordagem combina neurociência, psicologia positiva, atenção plena e a mais recente terapia cognitiva comportamental. Somos apaixonados por manter uma plataforma que seja cientificamente robusta e fazemos isso por meio de parcerias com médicos, autores e acadêmicos especialistas.

Comece sua jornada para uma mente mais saudável e feliz hoje.

Happy Unminding

P.S. O Unmind é 100% gratuito para os usuários, mas só está disponível se sua organização estiver inscrita. Se você não tiver certeza de como se inscrever no Unmind, entre em contato com a administração da sua organização diretamente.

PPS Na Unmind, levamos a privacidade de dados muito a sério e aderimos aos mais rigorosos padrões de segurança. Suas informações pessoais são 100% seguras e confidenciais. ...
Read more