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About this app:

Início Workouts fornece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a aptidão em casa sem ter que ir para o ginásio. Nenhum equipamento ou treinador necessário, todos os exercícios podem ser realizados com apenas o seu peso corporal.

O app tem exercícios para o seu abs, tórax, pernas, braços e bumbum, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são projetad os por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, por isso não há necessidade de ir ao ginásio. Mesmo que ele leva apenas alguns minutos por dia, ele pode efetivamente tonificar os músculos e ajudá-lo a obter seis pack abs em casa.

O warm-up e rotinas de alongamento são projetados para se certificar de que você exercer de uma forma científica. Com animações e orientação de vídeo para cada exercício, você pode ter certeza que você usar a forma correta durante cada exercício.

Ficar com nossos exercícios de casa, e você vai notar uma mudança em seu corpo em apenas poucas semanas.

Características
* Warm-up e rotinas de alongamento
* progresso registros de treinamento automaticamente
* O gráfico acompanha suas tendências de peso
* customize seus lembretes de treino
* guias de vídeo detalhadas e animação
* Perder peso com um personal trainer
* Compartilhe com seus amigos em redes sociais

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