Rastreador De Jejum Life | Jejum Intermitente Social 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

O LIFE Fasting Tracker: o simples e social intermitente jejum visto nos EUA Hoje, Mens Health, The Motley Fool and Inc. Inclui uma biblioteca de aprendizado integrada com artigos baseados em pesquisas e dicas para iniciantes e experientes jejuns intermitentes.

O LIFE Fasting Tracker é totalmente gratuito. Com a vida Jejum Tracker:

oQuickly iniciar / jejuns parada
oEasily controlar o status jejum intermitente, humor e compartilhar o seu progresso
Oset, editar e ajustar a sua duração rápido a todo o comprimento
oSupports qualquer momento restrito comer à hora: incluindo 16: 8, 24 horas, OMAD, 5: 2 ou jejuns estendidos o
Acompanhe seu peso, cintura, glicose e cetonas
oJunte-se aos círculos de jejum para desafiar, incentivar e responsabilizar-se mutuamente
Acompanhe seus jejuns e rápido com seus amigos
Artigos de saúde e jejum intermitentes apoiados por pesquisas adicionados semanalmente

Faça o download do LIFE Fasting Tracker hoje.

O jejum intermitente é uma intervenção metabólica da saúde que geralmente envolve um ciclo diário de jejum e alimentação com o objetivo de aumentar os níveis de cetona, demonstrando melhorar as funções do corpo e do cérebro. Outros benefícios incluem: o

Perda de peso
sustentável o Gerenciamento de peso
melhorado o Inflamação
reduzida Os níveis lipídicos e a saúde do coração
melhorados Controle de açúcar no sangue
melhorado Sensibilidade à insulina melhorada o
Reciclagem celular aumentada (autofagia)

Estudos mostram que o jejum intermitente suporta a perda e o gerenciamento sustentáveis de peso. Use o LIFE Fasting Tracker junto com esses hábitos saudáveis para atingir sua meta de peso.

oIncrease sua ingestão de fibra
oIncrease sua ingestão de proteína magra
OCrie e vara a seus objetivos de calorias fast-dia
oAvoid refeições altamente energéticos e lanches em dias de festa
OEAT no início do dia
OEAT em uma janela estreita em dias de restrição de calorias
oEliminate açúcares adicionados

Para mais informações sobre o LIFE Fasting Tracker e artigos com suporte científico para melhorar sua saúde, visite lifeapps.io. ...
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