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About this app:

* Aplicativos do Ano Vencedor - revista TIME e Saúde da Mulher *
* Mais tempo é gasto meditando sobre introspecção Temporizador do que todos os outros aplicativos de meditação *
* Happiest App no Mundo - Tristan Harris *

O número 1 app gratuito meditação. Meditações guiadas e palestras conduzidas pelos principais meditação e mindfulness especialistas, neurocientistas, psicólogos do mundo e professores de Stanford, Harvard, da Universidade de Oxford e muito mais. F aixas de música de artistas de renome mundial. Junte-se a milhões aprendendo a meditar sobre introspecção temporizador para ajudar a acalmar a mente, reduzir a ansiedade, gerenciar o estresse, dormir profundamente e melhorar a felicidade.

Com 10 + novas meditações guiadas gratuitas adicionados diariamente, mais a meditação é praticada na introspecção Temporizador do que em qualquer outro lugar. Grande para novatos e profissionais experientes.

Recursos livres:
* Milhares de meditações guiadas
* Selecção por tempo para meditações curtas quando em movimento, ajudando a construir um hábito diário simples
* Milhares de faixas de música e sons ambientes para acalmar a mente, foco, dormir melhor e relaxar
* O mundo mais popular Temporizador meditação
* Siga seus professores favoritos
* Milhares de grupos de discussão e comunidade apresenta
* Estatísticas e marcos para acompanhar seu progresso

Browse tópicos mais populares, incluindo:
* sono profundamente
* lidar com a ansiedade e reduzir o estresse
* Começar com Recuperação e Vícios
* Auto-amor e Compaixão
* foco e concentração
* Liderança
* Melhores relacionamentos
* Benignidade
* E muito mais ..

Junte-líder professores de meditação e músicos, incluindo:
* Tara Brach, Ph.D, fundador da Insight Meditation Comunidade de Washington
* Mark Williams, Professor Emérito da Universidade de Oxford
* Jack Kornfield, Dartmouth, co- fundador da Insight Meditation Society ao lado de colegas professores introspecção Temporizador Sharon Salzberg, e Joseph Goldstein da Columbia
* Sam Harris, Stanford; autor, filósofo, neurocientista, e apresentador do podcast
* Gil Fronsdal, Ph.D. em Stanford University
* Ram Das aka Dr. Richard Alpert, Doutorado pelo professor de Stanford e Harvard University
* Sadhguru, iogue indiano, fundador da organização sem fins lucrativos Isha Foundation
* Mooji, discípulo de Papaji, e devoto do mestre Ramana Maharshi
* Moby, artista internacional, DJ, produtor musical, cantor, compositor
* Assim como Sarah Blondin, Mary Maddux, Ajahn Achalo, Melissa Ambrosini, Bodhipaksa, Jonathan Lehmann, Jennifer Piercy, Bethany Auriel-Hagan, Kate James e muitos mais ..

Pratique os seguintes tipos de meditação:
* Secular Mindfulness
* budista Mindfulness
* Zen
* Insight Meditation
* Vipassana
* MBSR
* meditação de passeio
* Breathing Meditation
* Kundalini Yoga
* Metta
* Advaita Vedanta
* E muitos mais ..

Junte-se a grupos comunitários para:
* Iniciantes
* Poesia
* Ateísmo
* Cristianismo
* Hinduísmo
* Meditação Transcendental
* E muitos mais ..

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Cursos * Introspecção
* Modo Noite
* Ouça off-line (download meditações guiadas para o seu dispositivo)
* Jogador Avançado (modo de repetição, avanço e retrocesso rápido, Pick-up onde você parou)
* áudio de alta qualidade

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