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이 응용 프로그램은 트레이너까지 개인 푸시입니다. 자동으로 푸시 업을 계산하는 센서를 밀어 사용합니다.

푸시 업 배관공 당신을 위해 엄청난 몸, 팔 굽혀 펴기 도움에 근육이 많은 수의 작업으로, 매우 효과적인 운동이다. 팔 굽혀 펴기는 팔, 복근과 하체, 동시에 모두에 초점 도움이됩니다. 그들은 작업에 근육을 함께 훈련하고 강한된다.

압상 공통 체조는 올리고 팔을 사용하여 몸을 낮추어 경향이 위치에서의 운동이다. 푸시 업하여 삼각근, serratus의 나머지 전방, coracobrachialis 및 전체 중앙부에 보조 혜택, 가슴 근육, 삼두근, 및 전방 삼각근 운동. 팔 굽혀 펴기는 민간 체육 교육 또는 체육에 일반적 군사 체력 훈련에 사용되는 기본 운동이다. 그들은 또한 공통의 군대에서 사용되는 처벌의 형태로, 학교 스포츠, 또는 어떤 무술 분야에 있습니다.

가슴 운동에 대한이 푸시 업 응용 프로그램은 시간에 0 ~ 100 팔 굽혀 펴기에서 얻을하는 데 도움이 될 것입니다!
당신이 도전 밀어처럼, 카운터 위로 밀어 찾고, 육주에 0 ~ 100 푸시 업에서 도달하고자하는 경우에 당신은 가슴 운동에 대한 우리의 응용 프로그램을 시도해야합니다. ...
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