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홈 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 매일 운동 루틴을 제공합니다. 단 몇 분 하루, 당신은 근육을 구축 할 수 있으며 헬스 클럽에 갈 필요없이 집에서 체력을 유지한다. 어떤 장비 또는 코치 필요한, 모든 운동은 당신의 체중 수행 할 수 없습니다.

응용 프로그램은 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이뿐 아니라 전신 운동을위한 운동이있다. 모든 운동은 전문가들에 의해 설계� ��었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요 없기 때문에 헬스 클럽에 갈 필요가 없습니다. 그냥 하루에 몇 분 정도 소요에도 불구하고, 효과적으로 근육을 조율하고 집에서 6 팩 복근을 얻을 수 있습니다.

워밍업과 스트레칭 루틴은 당신이 과학적인 방법으로 운동 있는지 확인하기위한 것입니다. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 가이드와 함께, 당신은 당신이 각 운동을하는 동안 올바른 양식을 사용하여 확인 할 수 있습니다.

우리의 가정 운동 스틱, 당신은 단지 몇 짧은 주에서 당신의 몸의 변화를 알 수 있습니다.

특징은
워밍업과 스트레칭 루틴 *
레코드 교육 진행이 자동으로 *
* 차트는 체중 동향 추적
운동 알림을 사용자 정의 *
* 상세 비디오 및 애니메이션 가이드가
개인 트레이너와 함께 잃을 무게를 *
소셜 미디어 친구들과 * 공유

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그냥 빌드 근육 앱뿐만 아니라 강도 훈련 응용 프로그램뿐만 아니라입니다. 당신은 여전히 근육 건물 운동, 근육 건물 응용 프로그램 또는 강도 훈련 앱이 근육 건물 애플 리케이션을 찾고 있다면 당신은 근육 건물 응용 프로그램 사이에서 찾을 수있는 최선의 하나입니다.

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