호박-명상, 최면 요법 및 수면 이야기 1.0.11 For Android APK Download

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Pumpkin으로 정신 건강을 개선하고 차분하고 평화로운 마음의 상태를 얻으십시오.

안내 명상 세션, 최면 요법, 동기 부여 연설 및 편안한 명상 음악으로 밤을 더 잘 자고 스트레스를 줄이며 불안을 줄이십시오.

Pumpkin에는 명상, 최면 요법, 동기 부여 및 편안한 음악과 함께 수백 개의 오디오 세션이있어 장치로 스트리밍하거나 다운로드 할 수 있습니다.

명상
r>명상은 개인이 마음 챙김과 같은 기술을 사용하여 특정 대상, 생각 또는 활동에 집중하여주의와 인식을 훈련시키고 정신적으로 명확하고 감정적으로 차분하고 안정된 상태를 달성하는 연습입니다.

중재의 이점은 무엇입니까?

명상은 생각을 집중시키고 방향을 바꾸도록 마음을 훈련시키는 지속적인 과정입니다.

스트레스
조절 불안 감소
정서적 건강 증진
자기 인식 향상
주의 집중 시간 연장 스팬
연령 관련 기억 상실 감소
친절
도움 싸움 중독 발생
수면 개선
도움 수면 도움 개선 통증 완화
혈압을 줄일
수 있습니다 어디에서나 명상 할 수 있습니다

최면

요법 최면 요법은 최면술의 일종입니다 은 집중된 관심의 상태를 만들고 긍정적 인 제안과 안내 된 이미지를 사용하여 개인이 다양한 관심사와 문제를 처리하는 데 도움이되는 제안 가능성을 높이는 데 사용됩니다.

최면의 장점은 무엇입니까?
최면 상태는 사람이 토론과 제안에 더 개방적 일 수있게합니다. 다음과 같은 여러 조건에서 다른 치료법의 성공을 향상시킬 수 있습니다.
공포증, 두려움 및 불안
수면 장애
우울증
스트레스
외상 후 불안
슬픔과 상실
최면은 통증 조절에 도움이되고 흡연 또는 과식. 증상이 심하거나 위기 관리가 필요한 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.

편안한 명상 음악

연구에 따르면 음악은 사람의 기분과 행동뿐만 아니라 신체를 변화시킬 수 있습니다. 그래서 우리의 급변하는 현대 세계에서 음악의 차분한 효과가 매우 중요한 이유입니다. 차분한 음악을 들으면 명상 연습과 삶에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

편안한 명상 음악을 들으면 어떤 이점이 있습니까?

차분한 음악을 들으면 명상 연습과 삶에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

스트레스와 불안 완화
더 나은 수면
더 깊은 명상 더 깊은 명상
신체 건강
을 향상시킵니다 집중력을 향상시킵니다
더 나은 식사를 장려합니다

동기 부여 연설

우리의 동기 부여 오디오 세션은 다른 관점을 가져다가 아이디어를 머리로 돌리고 다른 방식으로 제시하여 사물을 다르게 볼 수 있도록 도와줍니다. 새로운 에너지와 영감을줍니다.

동기 부여 연설을 듣는 것의 이점은 무엇입니까?

동기 부여 연설자는 사람들이 자신의 안락 지대에서 벗어나 자기 자신의 중요성과 긍정적 인 태도를 가르치도록 격려하고 격려하는 좋은 방법입니다.

명상에는 다음이 포함됩니다 : 우울증 불안 으로부터의

좋은 밤 수면
자유 소셜 미디어 불안 중독 및 훨씬 더. 최면 요법에는 다음이 포함됩니다. 체중 감량 식습관 새로운 애인 찾기 부정적인 생각 중지

Postive Attitude
Better Sleep 등을 달성하십시오 .

명상 음악을 포함 휴식 :

드리프트 수면에 아기 음악
비치
고래 소리
업 리프팅
어머니 자궁 사운드 및 훨씬 더.

동기 부여에는 다음이 포함됩니다 :

더 나은 수면을 취 하십시오
하루를 시작하는 방법
정크 푸드 피하기
목표 설정
과잉 생각 등이 있습니다. ...
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