몇 분 안에 신체 운동으로 도전하십시오. Body Minute 운동은 단기간에 신체의 주요 근육을 훈련 시키며, 신체 운동은 매일 무작위로 구성되어 있습니다. 신체 운동은 운동 중 BPM을 계산하기 위해 나이, 체중 및 성별을 입력하여 운동을 추적하는 데 도움이됩니다.
70 가지가 넘는 신체 운동 운동이 있습니다. 자신의 운동 시간을 선택하십시오. 재택 운동과 체육관
동 중에서 선택하십시오. 장비가있는 신체 운동 및 장비가없는 신체 운동.
하루에 10 분, 하루에 7 분, 하루에 12 분, 하루에 15 분씩 집에서나 언제 어디서나 쉽게 운동을 할 수 있습니다. 각 운동에 애니메이션 안내를 제공하므로 모든 운동 중에 올바른 양식을 사용할 수 있습니다. 우리의 운동에 충실하면 단 몇 주 만에 몸과 다리의 모양이 바뀌는 것을 알 수 있습니다. ... Read more