落ち着いて-瞑想、睡眠、リラックス For Android APK Download

About this app:

Calmは瞑想と睡眠のための主要なアプリです。ガイド付き瞑想、睡眠ストーリー、呼吸プログラム、マスタークラス、リラックスできる音楽で、ストレスが少なく、不安が少なく、より安らかな睡眠を体験している何百万人もの人々に加わってください。一流の心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家によって推奨されています。

Calmは初心者向けの完璧� ��マインドフルネスアプリですが、中級および上級ユーザー向けの何百ものプログラムも含まれています。

ガイド付き瞑想セッションは3、5、10、15、20、または25分の長さで利用できるため、スケジュールに合わせて最適な長さを選択できます。トピックは次のとおりです。

*不安を和らげる
*ストレスを管理する
*深い睡眠
*集中力と集中力
*関係
*習慣を破る
*幸福
*感謝
*自尊心
*ボディスキャン
*慈愛
*赦し
*非判決
*仕事や学校に通勤
大学*マインドフルネス
職場で*マインドフルネス
*ウォーキング瞑想
*カームキッズ
*そしてそんなに多く...

また特色：

*毎日オリジナルのデイリーカーム：毎日追加される新しい10分間のプログラムで、一日の疲れを癒したり、就寝前にくつろいだりできます
* 100以上のスリープストーリー：大人の就寝時のストーリーで、眠りにつくことが保証されています
* 7日間と21日間のプログラム初心者と上級ユーザーの両方
*世界的に有名な専門家によって教えられた人生を変える穏やかなマスタークラス
*リラックスするのに役立つ呼吸法
*集中、リラックス、睡眠を支援するように設計された独占音楽
*ガイドなしの時間制限瞑想
*オープンエンド瞑想
*瞑想、ヨガ、または睡眠を支援するために使用する30以上の心地よい自然の音とシーン

：

*毎日の筋
*時間瞑想に費やした

落ち着きはマスコミに愛されています：

*瞑想アプリは、私の好みにはあまりにも多くの神秘的な話を織り込むことがあるため、一般的には警戒しています。しかし、代わりにCalmには、Concentrate on your body-New York Times

*のようなガイダンスが含まれています。私たちが住んでいる熱狂的でクレイジーなデジタルの世界では、一歩下がってバラの香りを嗅ぐ必要がある場合があります-Mashable

*気を散らすものを排除する...私がリラックスして、私が強調していたすべてのものがそれほど大したことではなかったことに気付くのを助けてくれました-Tech Republic

*その後も同様にリフレッシュしました

-TechCrunchCalmは無料でダウンロードして使用できます。広告なし。プログラムと機能のサブセットは永久に無料です。

一部のコンテンツは、オプションの有料サブスクリプションを通じてのみ利用できます。購読を選択した場合、購入の確認時にGoogleアカウントに支払いが請求されます。 ...
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