Risveglio: Meditazione Guidata E Consapevolezza Quotidiana 1.6.35 For Android APK Download

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Combinando la meditazione guidata e le tecniche di consapevolezza con la saggezza pratica, Waking Up è una guida per comprendere la mente. Scopri le tecniche di consapevolezza e medita quotidianamente con Sam Harrisneuroscienziato, filosofo e autore di best-seller ed esplora la teoria dietro la meditazione, dalla comprensione dell'ansia all'acquisizione di consapevolezza di se stessi. Attraverso la nostra guida alla meditazione, scopri le neuroscienze, la filosofia e l'etica correlate in brevi lezioni audio con Sam Harris e studiosi. Gli argomenti includono: salute mentale, gratitudine, ansia, neuroscienze, consapevolezza, intenzioni, tecniche di meditazione, libero arbitrio e molto altro.

3 motivi per scaricare Waking Up:
1. Sessioni di meditazione uniche: attraverso una varietà di tecniche di consapevolezza, Waking Up è una moderna guida alla meditazione per aiutarti a meditare e andare oltre la comprensione standard della meditazione.
2. Teoria razionale: fonda la tua esperienza di meditazione su saggezza pratica, gratitudine, consapevolezza e comprensione razionale del mondo. Impara le neuroscienze dietro l'ansia, la salute mentale e le tecniche di meditazione consapevole.
3. Prezzo equo: come per tutti i contenuti digitali di Sam Harriss, se desideri meditare con l'app Waking Up ma davvero non puoi permettertelo, inviaci un'e-mail a support@wakingup.com in modo che possiamo darti un account gratuito.

Seguendo la nostra guida alla meditazione di 28 giorni, scoprirai i benefici che la meditazione quotidiana apporta alla tua salute mentale, dalla consapevolezza dell'ansia al centro della tua attenzione in un dato momento.

SCARICA IL RISVEGLIO E GODITI TUTTE LE SEGUENTI CARATTERISTICHE:
- Meditazione guidata: sessioni di meditazione per principianti, utenti intermedi o avanzati, per meditare la mattina, il pomeriggio o la sera.
- Corso introduttivo: scopri i principi di base della meditazione consapevole, così come le pratiche più avanzate che puoi eventualmente raggiungere.
- Sessioni di meditazione quotidiana: una volta completato il corso introduttivo, il nostro catalogo in continua espansione di sessioni di meditazione quotidiana ti aiuterà a continuare la tua pratica.
- Lezioni: ascolta brevi discorsi su scienza, filosofia, consapevolezza, gratitudine e la natura generale della mente.
- Conversazioni: Sam Harris e altri insegnanti conducono conversazioni di lunga durata sulla meditazione, la salute mentale e altre importanti filosofie e scienze.
- Discorsi e sessioni di meditazione guidata da altri insegnanti di talento.

A PROPOSITO DI SAM HARRIS
Sam Harris è l'autore di cinque best seller del New York Times, tra cui Waking Up: A Guide to Spirituality Without Religion. I suoi scritti e le sue conferenze pubbliche coprono una vasta gamma di argomenti neuroscienza, meditazione, filosofia morale, religione, razionalità, ma generalmente si concentrano su come coltivare una comprensione di noi stessi e del mondo che ci circonda può cambiare la nostra visione di come dovremmo vivere le nostre vite. Sam pratica la meditazione da oltre 30 anni, studiando con insegnanti di meditazione tibetani, indiani, birmani e occidentali in tutto il mondo. Ha conseguito una laurea in filosofia presso la Stanford University e un dottorato di ricerca. in neuroscienze dall'UCLA.

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