Calma: Medita, Dormi, Rilassati For Android APK Download

About this app:

Calm è un'app leader per la meditazione e il sonno. Unisciti ai milioni di persone che sperimentano meno stress, meno ansia e un sonno più riposante con le nostre meditazioni guidate, storie del sonno, programmi di respirazione, masterclass e musica rilassante. Consigliato dai migliori psicologi, terapisti ed esperti di salute mentale.

Calm è l'app di consapevolezza perfetta per i principianti, ma include anche centinaia di programmi per utenti intermedi e avanzati.

Le session i di meditazione guidata sono disponibili in lunghezze di 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minuti in modo da poter scegliere la durata perfetta per adattarsi al tuo programma. Gli argomenti includono:

* calmare l'ansia
* gestire lo stress
* sonno profondo
* concentrazione e concentrazione
* relazioni
* abitudini che si interrompono
* felicità
* Gratitudine
* Autostima
* Scansione corporea
* Amorevole gentilezza
* Perdono
* Non-giudizio
* Pendolarismo al lavoro oa scuola
* Consapevolezza al college
* Consapevolezza al lavoro
* Meditazione camminata
* Calm Kids
* E molto altro ancora ...

Contiene anche:

* una calma quotidiana originale ogni giorno: un nuovo programma di 10 minuti al giorno da aiuto che facilitare la giornata o rilassarsi con prima di dormire
* 100 + storie del sonno: adulto storie della buona notte garantiti per cullare il sonno
* 7 e 21 programmi al giorno per principianti e utenti avanzati
* Masterclass sulla calma che cambiano la vita tenuti da esperti di fama mondiale
* Esercizi di respirazione per aiutarti a rilassarti
* Musica esclusiva progettata per aiutare a concentrarsi, rilassarsi o dormire
* non guidata cronometrato meditazione
* Open-si è conclusa la meditazione
* 30 + rilassanti suoni della natura e scene da utilizzare durante la meditazione, lo yoga o per aiutarla a dormire

Segui i tuoi progressi con:

* striature giornaliere
* Tempo trascorso meditando

Calm è amato dalla stampa:

* In genere diffido delle app di meditazione perché a volte si intrecciano in troppi discorsi mistici per i miei gusti. Ma Calm invece contiene indicazioni come Concentrate on your body - New York Times

* Nel frenetico, folle mondo digitale in cui viviamo, a volte è necessario fare un passo indietro e annusare le rose - Mashable

* Eliminare le distrazioni ... ha finito per aiutarmi a rilassarmi e rendermi conto che tutte le cose su cui stavo sottolineando non erano un grosso problema - Tech Republic

* Mi sono ritrovato allo stesso modo rinfrescato in seguito - TechCrunch

Calm è gratuito da scaricare e utilizzare, e ci sono Nessuna pubblicità. Un sottoinsieme di programmi e funzionalità è gratuito per sempre.

Alcuni contenuti sono disponibili solo tramite un abbonamento a pagamento opzionale. Se scegli di iscriverti, il pagamento verrà addebitato sul tuo account Google alla conferma dell'acquisto. ...
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