Jalankan Dengan Hal: Menjalankan, Rencana Pelatihan Marathon App 1.12.0 For Android APK Download

About this app:

Run With Hal mempersonalisasi rencana pelatihan berdasarkan rutinitas lari pribadi, tingkat kebugaran, dan jadwal masa pakai Anda menggunakan pelatihan Hal Higdon untuk membantu Anda menaklukkan acara apa pun mulai dari 5K hingga Marathon atau membantu Anda bugar saat berlari.

Hal Higdon menyediakan rencana yang sempurna untuk Anda berdasarkan pada tujuan dan pengalaman Anda, kemudian Higdon membuat jadwal pribadi Anda. Rencana Anda akan menggabungkan latihan yang paling penting pada hari -hari Anda dapat menjalankannya. Selain itu, paket selalu beradaptasi dengan perubahan jadwal, kebugaran, dan tujuan Anda. Run With Hal bahkan dapat menyesuaikan rencana Anda sekitar waktu ketika Anda tidak dapat menjalankan (liburan) dan memasukkan acara tambahan yang telah Anda ikuti. Setelah menyelesaikan paket pertama, Anda dapat memilih sasaran berikutnya dan Hal akan membuat paket baru untuk Anda. Semua latihan Anda akan memberi Anda detail spesifik tentang seberapa cepat dan lama lari, dan Anda akan mendapatkan kiat bermanfaat harian dari Hal Higdon untuk membantu Anda mencapai tujuan dan belajar tentang berlari.

Jalankan dengan Fitur Hal
- Pilih acara utama Anda dan Hal Higdon akan membangun rencana Anda untuk membuat Anda siap untuk hari balapan.
- Rencana Cerdas dan Adaptif
- Hal menyesuaikan rencana Anda berdasarkan JADWAL KEHIDUPAN ANDA!
- Hari yang dapat dan tidak dapat Anda jalankan setiap minggu
- Hari yang Anda ingin lakukan Jangka Panjang
- Hari yang tidak dapat Anda jalankan untuk keadaan khusus (liburan atau perjalanan kerja)
- Hal mempersonalisasi kecepatan berdasarkan kebugaran Anda saat ini, apakah Anda dapat berlari 20 menit atau 50 menit 5K.
- Tambahkan acara tambahan dan Hal akan menyesuaikan rencana Anda.
- Jika kehidupan berubah, Hal akan memperbarui rencana Anda berdasarkan perubahan jadwal, kebugaran, sasaran, dan bahkan seberapa banyak pelatihan yang dapat Anda selesaikan.
- Hal memberi Anda latihan harian yang terperinci dengan jarak, durasi, dan langkah.
- Hal juga akan memberi Anda panduan pelatihan harian dan wawasan tentang bagaimana menjadi pelari yang lebih baik.
- Rekam perjalanan Anda menggunakan GPS ponsel Anda.
- Sinkronkan kegiatan Garmin Anda untuk merekam latihan Anda yang sudah selesai.
- Catat perjalanan Anda dan bagaimana perasaan Anda. Bahkan Hal mungkin menyarankan pembaruan untuk rencana Anda.
- Lacak kemajuan Anda, lihat seberapa dekat Anda terjebak dengan rencana Anda, dan lihat apa selanjutnya.
- Melacak statistik rencana pelatihan Anda. Kecepatan rata-rata, jarak total, dan banyak lagi.
- Rekam Catatan Pribadi Anda.
- Jika Anda memerlukan dorongan ekstra, Hal dengan senang hati mengirimkan pemberitahuan push setiap hari untuk mengingatkan Anda tentang latihan Anda, atau untuk mencatat jarak tempuh mil Anda dari lari hari ini. Dia ingin Anda mencapai tujuan Anda dan akan ada di sana untuk melatih Anda ke garis finish.
- Tim Hals ada di sini untuk membantu, jika Anda memiliki pertanyaan tentang bagaimana mempersonalisasi rencana Anda, kami akan memastikan Anda mendapatkan jawaban yang benar.

Jalankan dengan Hal akan menemukan paket yang tepat untuk Anda, termasuk lebih dari 30 rencana pelatihan Hal Higdons
- Marathon Novice, Intermediate, Advanced
- Half Marathon Novice, Intermediate, Advanced
- 15K (10 miles) Novice, Intermediate, Advanced
- 10K Novice, Intermediate, Advanced
- 8K Novice, Intermediate, Advanced
- 5K Novice, Intermediate, Advanced
- 50K Ultramarathon
- Pelatihan Basis
- Dan banyak lagi.

Sedikit tentang pelatih Anda, Hal Higdon

Hal Higdon telah disebut sebagai guru rencana pelatihan lari internet yang terkenal.

Dari pemula hingga mahir, Hal menawarkan paket untuk setiap jarak, tingkat keterampilan, dan kecepatan. Memasukkan kebijaksanaan dari buku terlaris Hals Marathon: The Ultimate Training Guide, dia telah memberi Anda pengalaman pelatihan dan pelatihan selama lebih dari 50 tahun.

Hal adalah Editor yang Berkontribusi untuk Runners World dan merupakan penulis majalah paling lama, setelah menyumbangkan sebuah artikel untuk RWs edisi kedua pada tahun 1966. Ia juga merupakan penulis lebih dari 3 lusin buku, termasuk Marathon: The Ultimate Training Guide dan Hal Higdons Half Marathon Latihan. Pada tahun 2003, Perhimpunan Jurnalis dan Penulis Amerika memberikan Hal Prestasi Karirnya, yang merupakan penghargaan tertinggi yang diberikan kepada anggota penulis.

Gaya narasi unik Higdons terhubung dengan jutaan pengunjung di situs webnya, Facebook, dan Twitter.

Higdon tinggal di Danau Michigan di Long Beach, Indiana. Ia memiliki 3 anak dan 9 cucu. ...
Read more