Latihan Berat Badan Di Rumah 3.15 For Android APK Download

About this app:

Bangun tubuh ideal dengan latihan berat badan.

Latihan Kekuatan (Tantangan):
50 pull-up
50 hanging leg raise
100 dips
100 burpees
150 push-up
150 bench dips
200 sit-up
150 berbaring kaki angkat
250 squat
plank selama 500 detik
1000 lompat tali
+ Anda dapat membuat latihan khusus

Masing-masing Latihan rutin dirancang untuk latihan 3 kali seminggu selama setahun.

Latihan Sirkuit: Latihan Perut
Tubuh Bagian Atas
Latihan Jalan
Tubuh Bagian Bawah + Anda dapat membuat latihan sirkuit individu Berlatih di rumah, di jalan, atau pergi ke gym. Jadikan ponsel sebagai pelatih kebugaran Anda.

Fitur:
pilihan otomatis dari program pelatihan sesuai dengan tingkat Anda, pengingat
jadwal latihan fleksibel
tidak akan memungkinkan Anda untuk melewatkan
statistik rinci latihan
penghitung kalori pencapaian Anda
, antarmuka sederhana dan mudah dipahami
menyesuaikan pengatur waktu internal untuk beristirahat antara set dan latihan
masukkan hasil Anda secara manual
sinkronkan dengan Google Fit
pilih tema warna Anda
dioptimalkan untuk orang buta dan tunanetra yang menggunakan Talkback

Saatnya berlatih! ...
Read more