24alife 7.6 For Android APK Download

About this app:

Tingkatkan ketahanan Anda, tingkatkan kualitas hidup Anda, dan kurangi stres dan kecemasan Anda.

Apa yang Anda dapatkan:
kiat dan teknik untuk membangun pikiran
pendek, video
kuis pendidikan ahli pendek untuk membuka tahap berikutnya
pre-test dan post-test untuk melacak peningkatan Anda

DIET TERAKHIR YANG AKAN PERNAH ANDA BUTUHKAN
DIET KLINIK MAYO

The Mayo Clinic Diet adalah program manajemen berat badan jangka panjang yang dibuat oleh tim ahli pen urunan berat badan di Mayo Clinic. The Mayo Clinic Diet dirancang untuk membantu Anda membentuk kembali gaya hidup Anda dengan mengadopsi kebiasaan baru yang sehat dan menghentikan kebiasaan lama yang tidak sehat.

Apa yang Anda dapatkan:
tips dan panduan untuk mengadopsi kebiasaan sehat baru dan menghilangkan kebiasaan buruk
300+ resep sehat
alat untuk membangun Piramida Berat Sehat

DAPATKAN BENTUK, 20 MENIT
TOTAL BULAN

LATIHAN TUBUH Total Latihan Tubuh adalah program dengan pelatihan interval intensitas tinggi. Mengikuti program ini secara drastis akan meningkatkan kondisi fisik Anda dan membuat langkah besar menuju penampilan fisik yang lebih baik dan merasa lebih baik.

Apa yang Anda dapatkan:
20 menit latihan interval intensitas tinggi
mudah diikuti video
pelacakan detak jantung untuk menggunakan
program latihan progresif yang aman dan efisien.

TEMUKAN RAHASIA ORANG-ORANG SEHAT YANG SANGAT SEHAT
12 KEBIASAAN ORANG YANG SANGAT HEBAT

12 Kebiasaan Orang yang Sangat Sehat adalah program yang dirancang dengan cermat untuk menerapkan perubahan kebiasaan yang bermakna dan permanen pada usia berapa pun, dan setiap tahap kehidupan. Program dikembangkan oleh dr. Kerry Olsen di Mayo Clinic dan tujuan dari program ini adalah untuk mengajarkan Anda tentang menjalani hidup sepenuhnya dan sehat.

Apa yang Anda dapatkan:
12
tujuan motivasi yang sangat sehat ,
pengingat pesan dan kegiatan pendidikan dan strategi untuk memasukkan kebiasaan ke dalam hidup Anda

Dengan aplikasi kami, Anda juga dapat:
menguji diri sendiri (kuesioner stres, tes fisik - kekuatan, fleksibilitas, daya tahan)
menjadi lebih aktif ( penghitung langkah dan aktivitas, latihan kekuatan dan kardio)
memantau aktivitas olahraga (pelacak olahraga, koneksi dengan pemancar Polar WearLink dengan Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
melacak kebiasaan nutrisi (pelacak makanan dan pelacak hidrasi, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
memantau parameter tubuh Anda (berat, persentase lemak tubuh, tekanan darah dan gula darah)

Semua konten Mayo Clinic dalam aplikasi kita akan diperbarui dan ditingkatkan secara teratur. ...
Read more