Դդում `մեդիտացիայի, հիպնոթերապիայի և քնի պատմություններ 1.0.11 For Android APK Download

About this app:

Բարելավեք ձեր հոգեկան առողջությունը և դդումի հետ հասեք հանգիստ և մտավոր կյանքի:

Ստացեք ավելի լավ քնի գիշեր, նվազեցրեք սթրեսը և նվազեցրեք անհանգստությունը առաջնորդվող մեդիտացիայի նստաշրջանների, հիպնաբուժության, շարժառիթային ելույթների և մեդիտացիայի հանգստացնող երա� �շտության հետ:

Դդումը հարյուրավոր աուդիո նստաշրջաններ ունի ՝ մեդիտացիայի, հիպնոթերապիայի, մոտիվացիայի և հանգստացնող երաժշտության միջոցով, որպեսզի հոսք գցեք կամ ներբեռնեք ձեր սարքը:

Մեդիտացիա

Մեդիտացիան այնպիսի պրակտիկա է, երբ անհատը օգտագործում է այնպիսի տեխնիկա, ինչպիսին է ՝ mindfulness- ը կամ իր միտքը կենտրոնացնելով որոշակի օբյեկտի, մտքի կամ գործունեության վրա ՝ ուշադրությունը և տեղեկացվածությունը մարզելու համար, և հասնում է մտավոր պարզ և հուզականորեն հանգիստ և կայուն վիճակի:

Որո՞նք են միջնորդության առավելությունները:

Մեդիտացիան ձեր միտքը մարզելու շարունակական գործընթաց է `ձեր մտքերը կենտրոնանալու և ուղղելու համար:

Նվազեցնում է սթրեսը
Վերահսկում անհանգստություն
Խթանում էմոցիոնալ առողջություն
խթանող ինքնագիտակցության
lengthens ուշադրության span
Կրճատել տարիքային Memory Loss
կարող է առաջացնել Բարությունը
օգնել պայքարել Հակումներ
Բարելավում Երազ
օգնում է վերահսկել Pain
կարող է նվազեցնել արյան ճնշումը
Դուք կարող եք մտածել փնտրել

Hypnotherapy

Hypnotherapy մի տեսակ կոմպլեմենտարիզմի բժշկության, որի հիպնոս օգտագործվում է կենտրոնացած ուշադրության և աճող առաջարկելիության վիճակ ստեղծելու համար, որի ընթացքում օգտագործվում են դրական առաջարկներ և առաջնորդվող պատկերներ, որոնք կօգնեն անհատներին հաղթահարել տարատեսակ մտահոգություններ և խնդիրներ:

Որոնք են հիպնոզության առավելությունները:
Հիպնոզ վիճակը հնարավորություն է տալիս մարդուն ավելի բաց լինել քննարկման և առաջարկությունների համար: Դա կարող է բարելավել այլ բուժման հաջողությունները բազմաթիվ պայմանների, ներառյալ `
ֆոբիաները, վախերը և անհանգստությունը
Քնի խանգարումներ
Դեպրեսիա
Սթրես
Հետվնասվածքային անհանգստություն
Վիշտ և կորուստ
Հիպնոզը կարող է օգտագործվել նաև ցավերի վերահսկման և սովորությունների հաղթահարման համար, ինչպիսիք են ծխելը կամ overeating. Դա կարող է նաև օգտակար լինել այն մարդկանց համար, ում ախտանիշները ծանր են կամ ճգնաժամային կառավարման կարիք ունեն:

Հանգստացնող մեդիտացիայի երաժշտություն

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երաժշտությունը կարող է փոխել մարդկանց տրամադրությունն ու վարքը, ինչպես նաև նրանց ֆիզիկական մարմինը: Դա է պատճառը, որ մեր արագընթաց ժամանակակից աշխարհում երաժշտության հանգստացնող հետևանքներն այնքան կարևոր են: Հանգստացնող երաժշտություն լսելը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր մտածելակերպի և ձեր կյանքի վրա:

Որո՞նք են հանգստացնող մեդիտացիոն երաժշտություն լսելու առավելությունները:

Հանգստացնող երաժշտություն լսելը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ձեր մտածելակերպի և ձեր կյանքի վրա:

Սթրեսի և անհանգստության թեթևացում
Ավելի լավ է քնել
Ավելի խորը մեդիտացիան
բարելավում է ֆիզիկական առողջությունը
Օգնում է համակենտրոնացումը
խրախուսում է ավելի լավ ուտել

մոտիվացիոն ելույթները

Մեր դրդապատճառների աուդիո նստաշրջանները կարող են օգնել ձեզ բերել այլ տեսանկյուն ՝ գաղափարները շրջելով իրենց գլխին ՝ ներկայացնելով դրանք տարբեր ձևերով, որոնք կարող են օգնել ձեզ այլ բաներ տեսնել: Ձեզ նոր էներգիա և ոգեշնչում հաղորդելով:

Որո՞նք են շարժառիթային ելույթները լսելու առավելությունները:

Մոտիվացիոն բանախոսները հիանալի միջոց են ոգեշնչելու և խրախուսելու մարդկանց ՝ իրենց դուրս մղելու իրենց հարմարավետության գոտուց և սովորեցնել նրանց ինքնավստահության և դրական վերաբերմունքի կարևորությունը:

Մեդիտացիան ներառում է.

Բարի գիշեր քուն
ազատություն դեպրեսիայի
անհանգստությունից
Սոցիալական լրատվամիջոցների անհանգստության
կախվածությունից և ավելին:

Հիպնոթերապիան ներառում է.

Նիհարել
էմոցիոնալ ուտելը
գտեք նոր սիրահարների
Դադարեցրեք բացասական մտածողությունը
Հասեք պոստիվ վերաբերմունքի
ավելի լավ քնի և շատ ավելին:

Հանգստացնող մեդիտացիայի երաժշտությունը ներառում է.

Drift to Sleep Baby Music Music
Beach
Whale Sounds
բարձրաձայնում է
մայրերի արգանդի հնչյունները և շատ ավելին:

Մոտիվացիան ներառում

է. Ավելի լավ քնել,
թե ինչպես սկսել ձեր օրը
խուսափել անօգուտ սնունդից
Նպատակը նպատակ
դարձրու՞մ եք, թե՞ ավելին: ...
Read more