Routines ` - ցածր ABS - ծուռ Abs - Վերին Abs - Խառը ABS, - Planks
Նկարագրություն: - Առաջնորդվել միջոցով Ժամանակավրվծ ռեժիմ, կամ գնալ ձեր սեփական տեմպերով. - Voice ուղղորդում է ձեզ, կամ միացրեք ձայնը off. - Routines ավարտվել է վերջին օրը նշված են կանաչ.