7 րոպեանոց մարզման ծրագիր. Իդեալական է դիետայի, մարզման համար: 2.0.29 For Android APK Download

About this app:

Երբևէ մտածե՞լ եք, որ հնարավոր է ընդամենը 7 րոպեի ընթացքում ձեր ամբողջ մարմինը մշակել, առավելագույն կալորիաներ այրել և հասնել ցանկալի արդյունքների: «7 րոպեի» գիտությունը ոչ միայն ասում է, որ դա հնարավոր է, այլև որ այն լավագույն ձևերից մեկն է, որը դուք երբևէ կարող եք մշակել:
r>«Ավելին» -ը միշտ չէ, որ նշանակում է «Ավելի լավ»: Նույնիսկ ավելորդ առողջ սնունդ ուտելը կարող է վնասակար լինել ձեր մարմնի համար, և նույնը վերաբերում է ավելորդ վարժություններին: Ձեր մարմնի վրա չափազանց երկար սթրեսներ դնելը `ժամերով աշխատելով, կարող է վնասակար լինել ցանկացած մարդու համար` միջին անձնավորությունից մինչև պրոֆեսիոնալ մարզիկ: Պարզապես «7 րոպե» օրը մեկ կամ մի քանի անգամ կարող է շրջադարձային լինել յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է հասնել առավելագույն արդյունքների և օպտիմիզացնել նրանց բարեկեցությունը և իրենց ժամանակի պարտավորությունը:

Պատրա՞ստ եք նվազագույն ժամանակահատվածում այրել առավելագույն կալորիաները: Ընդամենը 7 րոպե է:

= 7 MINUTE առանձնահատկություններ =

Զորավարժությունների տեսանյութեր
Հետևեք մանրամասն ֆիթնես տեսանյութերին, երբ իրականացնում եք վարժությունները:
Հետևեք ձեր հավաքածուներին. Տեսանյութերը ձեզ կտեղեկացնեն, թե որքան ժամանակ կա մինչև մարզման ավարտը
Վիդեո նվագարկիչն աշխատում է ինչպես լանդշաֆտի, այնպես էլ դիմանկարի ռեժիմով

Տեսանյութերի դասընթացներ Տեսանյութերի դասընթացներ
Դիտեք մեր ծավալուն վիդեո ձեռնարկների հավաքածու ՝ համոզվելու, որ ամեն վարժություն կատարում եք անվտանգ և ճիշտ:
Հեշտությամբ խաղացեք և դադարեցրեք ձեր մարզման վիդեո ձեռնարկները `ձեր ձևը կատարելագործելու համար:

Մարզումների մանրամասներ
Անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք ձեր վերին մարմինը, ստորին մարմինը, բացը կամ զենքը, իմանալու ձեր մարզումների յուրաքանչյուր ոլորտի մասին, ներառյալ իրականացված բոլոր մկանային խմբերի արտացոլումը:
* Ընտրեք, թե ինչպես եք ցանկանում աշխատել, անկախ նրանից, թե դուք սկսում եք կարդալ ձեռնարկ, կամ փորձառու մարզվելակերպ եք և ցանկանում եք հետևել ՝ տեսահոլովակի միջոցով: Ամեն ինչ կախված է ձեզանից:

Ֆիթնեսի խորհուրդներ
7 րոպեն հեղափոխական միջոց է մտածելու այն մասին, թե ինչպես ենք մենք իրականացնում: Իմացեք մեր մասնագետների խորամանկ ֆիթնես խորհուրդները, որոնք կօգնեն ձեզ ապրել առողջ ապրելակերպ:

Քաշի որոնիչ
Ամեն օր հետևեք ձեր քաշի կորստի ընթացքի առաջընթացին ՝ ձեր արդյունքները հետևելու համար հավելվածում:
Հեշտ օգտագործման գծապատկերները թույլ են տալիս տեսողականորեն տեսնել ձեր առաջընթացը և մնալ դրդապատճառ:

7 րոպեն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է սկսել, դրդել մնալ և շարունակեք վերադառնալ, որպեսզի ամեն օր ներառեք այդ 7 րոպեի ընթացքում: Փոխեք ձեր ամենօրյա վարժության առօրյայի մասին մտածելու ձևը. Ընդամենը 7 րոպե:

Ձեզ բերել է Passion4Profession- ը ՝ YouTube- ում ֆիթնեսի ամենամեծ տեսաֆիլմը, որն ունի ավելի քան 600 միլիոն տեսանյութ:

7 րոպեն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է սկսել, մնալ դրդապատճառ և շարունակել վերադառնալ, որպեսզի ամեն օր ներառեք այդ 7 րոպեի ընթացքում: Փոխեք ձեր ամենօրյա վարժության առօրյայի մասին մտածելու ձևը. Ընդամենը 7 րոպե: ...
Read more