24alife 7.6 For Android APK Download

About this app:

Բարելավել ձեր ճկունությունը, բարձրացնել ձեր կյանքի որակը և նվազեցնել ձեր սթրեսը և անհանգստությունը:

Ի՞նչ եք ստանում.
Ճկուն մտքի
կարճ փորձագիտական ուսումնական տեսանյութերի
վիկտորինաներ պատրաստելու խորհուրդներ և տեխնիկա `
ձեր հաջորդ բարելավման հաջորդ փորձ նական և հետվեսթերի ստուգման համար` ձեր բարելավման

ընթացքին հետևելու համար ՎԵՐԻՆ ԴԻՏԵՔ,
ՈՐ ԿԱՐՈՂ ԵՆՔ, ՄԻԱՅՆ ԿԼԻՆԻԿԱ ԴԻՏԱ,

Մայո կլինիկայի դիետան է: երկարաժամկետ քաշի կառավարման ծրագիր, որը ստեղծվել է Մայոյի կլինիկայում քաշի կորստի փորձագետների թիմի կողմից: Մայոյի կլինիկայի դիետան նախատեսված է օգնելու ձեզ վերափոխել ձեր կենցաղը ՝ առողջ նոր սովորություններ որդեգրելով և անառողջ հիները կոտրելով:

Ինչ եք ստանում.
Խորհուրդներ և ուղեցույց ՝ նոր առողջ սովորություններ որդեգրելու և
300+ առողջ բաղադրատոմսերը վատ սովորությունները վերացնելու համար
գործիքներ ՝ «Առողջ քաշի բուրգ» կառուցելու համար Ստացվեց ձև

, 20
րոպե մի օր Ընդհանուր

մարմնի աշխատանք: Ամբողջ մարմնի մարզումը բարձր ինտենսիվությամբ ինտերվալով պատրաստված ծրագիր է: Այս ծրագրին հետևելը կտրուկ կբարելավվի ձեր ֆիզիկական վիճակը և մեծ քայլ կանի դեպի ավելի լավ ֆիզիկական տեսք և ավելի լավ զգալ:

Ինչ եք ստանում.
20 րոպե բարձր ինտենսիվության ինտերվալով մարզումներ,
հեշտ է հետևել տեսանյութերին
սրտի կշիռի հետևում `անվտանգ և արդյունավետ օգտագործման
առաջադեմ մարզումային ծրագրի համար

ԲԱԱՌԵԼՈՒ ԽԱՂԱՂ ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅԱՆ ԺՈՂՈՎՈՒՐԴՆԵՐԻ
ՊԱՇՏՊԱՆՈՒՄԸ 12 ԱՇԽԱՏԱՆՔՆԵՐԻ ԱՌՈՂ ԱՌՈՂ ԱՆՎԱՐ

Առողջ առողջ մարդկանց 12 սովորությունները մի ծրագիր են, որը խնամքով մշակված է ցանկացած տարիքում և կյանքի յուրաքանչյուր փուլում նշանակալից և մշտական սովորությունների փոփոխություններ իրականացնելու համար: Ծրագիրը մշակվել է Dr. Քերրի Օլսենը Մայոյի կլինիկայում և այս ծրագրի նպատակն է սովորեցնել ձեզ լիարժեք և լավ ապրող կյանքի մասին:

Ինչ եք ստանում.
12 առողջ առողջ սովորությունների
մոտիվացիոն նպատակներ, կրթական ուղերձներ և գործունեության
հիշեցումներ և ռազմավարություններ ՝ ձեր սովորությունները ձեր կյանքում ներառելու համար

Մեր ծրագրի միջոցով կարող եք նաև ՝
փորձարկել ինքներդ ձեզ (սթրեսի հարցաթերթ, ֆիզիկական թեստեր `ուժ, ճկունություն, դիմացկունություն)
դառնալ ավելի ակտիվ ( քայլի և գործունեության հաշվիչ, ուժ և սրտանց մարզումներ)
վերահսկել սպորտային գործունեությունը (սպորտային հետախույզ, կապը Polar WearLink հաղորդիչի հետ Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
հետևել սննդի սովորություններին (սննդի որոնիչ և խոնավեցման որոնիչ, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
վերահսկել ձեր մարմնի պարամետրերը (քաշը, մարմնի ճարպի տոկոսը, արյան ճնշում և արյան շաքար)

Մայո կլինիկայի ամբողջ պարունակությունը մեր դիմումի շրջանակներում պարբերաբար կթարմացվի և կբարելավվի: ...
Read more