Améliorez votre santé mentale et atteignez un état d'esprit calme et paisible avec la citrouille.
Dormez mieux, réduisez le stress et réduisez l'anxiété avec des séances de méditation guidées, de l'hypnothérapie, des discours de motivation et de la musique de méditation relaxante.
Pumpkin propose des centaines de sessions audio avec méditation, hypnothérapie, motivation et musique relaxante à diffuser ou à télécharger sur votre appareil.
Méditation La <
br> méditation est une pratique où un individu utilise une technique telle que la pleine conscience ou concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité particulière pour entraîner l'attention et la conscience, et atteindre un état mentalement clair et émotionnellement calme et stable.
Quels sont les avantages de la médiation?
La méditation est un processus continu de formation de votre esprit pour se concentrer et rediriger vos pensées.
Réduit le stress des contrôles anxiété favorise la santé émotionnelle améliore la conscience de soi Rallonge Attention Span réduire la perte liée à l' âge mémoire peut générer Bonté Aide Addictions Fight améliore le sommeil aide à contrôler la douleur peut diminuer la pression sanguine Vous pouvez Méditez Partout
hypnothérapie
hypnothérapie est un type de médecine complémentaire dans laquelle l' hypnose est utilisé pour créer un état d'attention focalisée et de suggestibilité accrue au cours duquel des suggestions positives et des images guidées sont utilisées pour aider les individus à faire face à une variété de préoccupations et de problèmes.
Quels sont les bienfaits de l'hypnose? L'état hypnotique permet à une personne d'être plus ouverte à la discussion et à la suggestion. Elle peut améliorer le succès d'autres traitements pour de nombreuses affections, notamment: phobies, peurs et anxiété troubles du sommeil dépression stress stress anxiété post-traumatique chagrin et perte l' hypnose peut également être utilisée pour aider à contrôler la douleur et à surmonter les habitudes, comme le tabagisme ou trop manger. Il pourrait également être utile pour les personnes dont les symptômes sont graves ou qui ont besoin d'une gestion de crise.
Musique de méditation relaxante
La recherche montre que la musique peut modifier l'humeur et le comportement d'une personne, ainsi que son corps physique. C'est pourquoi, dans notre monde moderne en évolution rapide, les effets apaisants de la musique sont si importants. Écouter de la musique apaisante peut avoir un impact positif sur votre pratique méditative et votre vie.
Quels sont les avantages d'écouter de la musique de méditation relaxante?
Écouter de la musique apaisante peut avoir un impact positif sur votre pratique méditative et votre vie.
Soulagement du stress et de l'anxiété Meilleur sommeil Méditation plus profonde Améliore la santé physique Aide à la concentration Encourage une meilleure alimentation
Discours de motivation
Nos séances audio de motivation peuvent vous aider à apporter une perspective différente, à tourner les idées sur leur tête, à les présenter de différentes manières qui peuvent vous aider à voir les choses différemment. Vous donner une nouvelle énergie et inspiration.
Quels sont les avantages d'écouter des discours de motivation?
Les conférenciers motivateurs sont un excellent moyen d'inspirer et d'encourager les gens à se sortir de leur zone de confort et à leur enseigner l'importance de la confiance en soi et d'une attitude positive.
La méditation comprend: une
bonne nuit de sommeil, une liberté sans dépression, l' anxiété, la dépendance aux médias sociaux et bien plus
L'hypnothérapie comprend:
Perdre du poids Manger émotionnellement Trouver un nouvel amant Arrêter la pensée négative Atteignez une attitude postive Un meilleur sommeil et bien plus encore.
La musique de méditation relaxante comprend:
Drift to Sleep Baby Music Beach Whale Sounds Uplifting Mothers Womb Sounds et bien plus encore.
La motivation comprend:
Obtenez un meilleur sommeil Comment commencer votre journée Évitez la malbouffe Fixez-vous un objectif, pensez-vous et bien plus encore. ... Read more