Suivi Du Jeûne Life | Jeûne Intermittent Social 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

Le LIFE Fasting Tracker: le tracker de jeûne intermittent simple et social vu dans USAToday, Mens Health, The Motley Fool and Inc. Comprend une bibliothèque d'apprentissage intégrée avec des articles basés sur la recherche et des conseils pour les jeûneurs intermittents débutants et expérimentés.

Le LIFE Fasting Tracker est entièrement gratuit. Avec LIFE Tracker Jeûne:

oQuickly start / jeûnes stop
piste oEasily état jeûne intermittent, l' humeur et partager vos progrès
oset, éditer et ajuster votre durée rapide à toute longueur
oSupports tout moment restricted manger à l'heure: y compris 16: 8, 24 heures, OMAD, 5: 2 ou jeûnes prolongés
o Suivez votre poids, votre taille, votre glucose et vos cétones
o Rejoignez des cercles de jeûne pour vous défier, vous encourager et vous tenir mutuellement responsables
o Suivez vos jeûnes et jeûnez avec vos amis.
o Articles de santé et de jeûne intermittents soutenus par la recherche ajoutés chaque semaine.

Téléchargez le LIFE Fasting Tracker aujourd'hui.

Le jeûne intermittent est une intervention de santé métabolique qui implique souvent un cycle quotidien de jeûne et d'alimentation dans le but d'augmenter les niveaux de cétone, qui améliore les fonctions corporelles et cérébrales. Autres avantages:

o Perte de
poids durable
o Amélioration de la gestion du poids o Inflammation
réduite o Amélioration des niveaux de lipides et de la santé cardiaque
o Amélioration du contrôle de la glycémie
o Amélioration de la sensibilité à l'insuline
o Recyclage cellulaire accru (autophagie)

Des études montrent que le jeûne intermittent favorise la perte et la gestion durables du poids. Utilisez le LIFE Fasting Tracker avec ces habitudes saines pour atteindre votre objectif de poids.

oAugmentez votre apport en fibres
oAugmentez votre apport en protéines maigres
oCréez et respectez vos objectifs de calories pour la journée rapide
oÉvitez les repas et les collations à forte densité énergétique les jours de fête
o Mangez tôt dans la journée
o Mangez dans une fenêtre étroite les jours de restriction calorique
o Éliminez les sucres ajoutés

Pour plus d'informations sur le LIFE Fasting Tracker et des articles scientifiques pour améliorer votre santé, visitez lifeapps.io. ...
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