Changer, vivre autrement, mieux, en bonne sant c'est possible! La mthode Fitnext est globale: menus varis, sances de sport adaptes et yoga. Elle vous apporte les bienfaits sant et une transformation physique pour un corps aminci et sculpt.
Une mthode, 3 coachings:
1 - Poids corporel: muscler votre corps sainement et naturellement grce des exercices uniquement au poids du corps. Alimentation nergtique, exercices de musculation de 25 mn en intervalles de haute intensité. 2 - P
erte de poids: perdre du poids durablement, en y associant du sport et une alimentation spécifique. Une phase de dtox indispensable suivi des menus s'adapte. 3 - FullEnergy: des menus et des séances de stylos sport pour retrouver une énergie quotidienne.
Les spécificités des coachings:
Une DTOX de Votre profonde organization Avec ou sans monodite Une Fois les vacues toxines, rintroduction d'Aliments richesses en fibres et naturels Vous cuisinez et mangez tout au Votre faim longue de l' entraînement Votre 15 30 mn de musculation des sances de ASSOCIES cardio et de yoga
fonctions et Avantages:
Choix de Votre Objectif: perte de poids, Bodyweight OU FullEnergy Un diagnostic complet Prend en COMPTE habitudes Alimentaires eT allergies accs Votre Liste de cours verser prparer vos menus de la semaine Avec ou sans quipement entrainez-vous en fonction de Votre agenda Description de chaque exercice en vido
Les plus:
Tout dans une seule appli: sport, nutrition et relaxation Du sur-mesure versez vos menus et vos sances La Libert de modification vos repas et d'ajouter des sances libres Un bilan hebdomadaire verser Progresser Des entraineurs diplms verser des questions rpondre de Vos et vous motiver Un bien-tre, un Meilleur sommeil, du tonus ET un corps tonique ... Read more