24alife 7.6 For Android APK Download

About this app:

Améliorez votre résilience, améliorez votre qualité de vie et diminuez votre stress et votre anxiété.

Ce que vous obtenez:
conseils et techniques pour créer un esprit résilient
courtes vidéos éducatives d'experts
qui débloquent le
pré-test et le post-test de la prochaine étape pour suivre votre amélioration

LE DERNIER RÉGIME DONT VOUS AUREZ BESOIN
LE RÉGIME MAYO CLINIC

Le régime Mayo Clinic est un programme de gestion du poids à l ong terme créé par une équipe d'experts en perte de poids à la Mayo Clinic. Le régime Mayo Clinic est conçu pour vous aider à remodeler votre style de vie en adoptant de nouvelles habitudes saines et en cassant les anciennes malsaines.

Ce que vous obtenez:
conseils et conseils pour adopter de nouvelles habitudes saines et éliminer les mauvaises habitudes
300+ recettes saines
outils pour construire une pyramide de poids santé

PRENEZ LA FORME, 20 MIN PAR JOUR
ENTRAÎNEMENT TOTAL DU CORPS

Entraînement total du corps est un programme avec un entraînement par intervalles à haute intensité. Suivre ce programme améliorera considérablement votre condition physique et fera un grand pas vers une meilleure apparence physique et une meilleure sensation.

Ce que vous obtenez:
20 minutes d'entraînements par intervalles à haute intensité
vidéos faciles à suivre suivi de la
fréquence cardiaque pour une utilisation sûre et efficace
programme d'entraînement progressif

DÉCOUVREZ LES SECRETS DE PERSONNES TRÈS SAINES
12 HABITUDES DE PERSONNES TRÈS SAINES

The 12 Habits of Highly Healthy People est un programme soigneusement conçu pour mettre en œuvre des changements d'habitudes significatifs et permanents à tout âge et à chaque étape de la vie. Le programme a été développé par dr. Kerry Olsen à la Mayo Clinic et le but de ce programme est de vous apprendre à vivre pleinement et bien.

Ce que vous obtenez:
12
objectifs de motivation pour des habitudes très saines , des messages éducatifs et des
rappels d' activités et des stratégies pour intégrer des habitudes dans votre vie

Avec notre application, vous pouvez également:
vous tester (questionnaire sur le stress, tests physiques - force, flexibilité, endurance)
devenir plus actif ( compteur de pas et d'activité, entraînements de force et cardio)
surveiller les activités sportives (tracker sportif, connexion avec l'émetteur Polar WearLink avec Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
suivre les habitudes nutritionnelles (tracker alimentaire et tracker d'hydratation, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
surveiller vos paramètres corporels (poids, pourcentage de graisse corporelle, tension artérielle et glycémie)

Tout le contenu de la clinique Mayo dans notre application sera régulièrement mis à jour et amélioré. ...
Read more