بیدار شدن از خواب: مراقبه هدایت شده و ذهن آگاهی روزانه 1.6.35 For Android APK Download

About this app:

ترکیبی از روشهای مراقبه هدایت شده و ذهن آگاهی با خرد عملی ، بیدار شدن از خواب راهنمای درک ذهن است. تکنیک های ذهن آگاهی را کشف کنید و روزانه با سام هریس ، عصب شناس ، فیلسوف و نویسنده پرفروش ، نظریه پشت مراقبه ، از درک اضطراب تا به دست آوردن آگاهی از خود ، را مدیتیشن کنید. از طریق را هنمای مراقبه ، علوم اعصاب ، فلسفه و اخلاق مربوطه را در دروس صوتی کوتاه با سام هریس و دانشمندان کشف کنید. عناوین عبارتند از: سلامت روان ، قدردانی ، اضطراب ، علوم اعصاب ، آگاهی ، اهداف ، تکنیک های مراقبه ، اراده آزاد و موارد دیگر.

3 دلیل برای بارگیری در بیدار شدن از خواب:
1. جلسات مراقبه بی نظیر: از طریق تکنیک های مختلف ذهن آگاهی ، Waking Up یک راهنمای مدرن مراقبه است که به شما کمک می کند هم مراقبه شوید و هم فراتر از درک استاندارد مراقبه باشید.
2. نظریه عقلانی: تجربه خود را از مراقبه در حکمت عملی ، سپاسگزاری ، آگاهی و درک منطقی از جهان بنا کنید. علوم اعصاب پشت اضطراب ، سلامت روان و تکنیک های مراقبه ذهن آگاهی را یاد بگیرید.
3. قیمت گذاری عادلانه: مانند تمام محتوای دیجیتال سام هریس ، اگر می خواهید با برنامه Waking Up مراقبه کنید اما واقعاً توانایی پرداخت آن را ندارید ، لطفا از طریق پست الکترونیکی support@wakingup.com برای ما ایمیل بزنید تا بتوانیم یک حساب رایگان به شما بدهیم.

با پیروی از راهنمای مراقبت 28 روزه ما ، مزایایی را که مراقبت روزانه برای سلامت روان خود به ارمغان می آورد ، از آگاهی از اضطراب تا تمرکز توجه در هر لحظه ، کشف خواهید کرد.

بیداری را بارگیری کنید و از همه ویژگی های بعدی لذت ببرید:
- مراقبه هدایت شده: جلسات مراقبه برای مبتدیان ، کاربران متوسط یا پیشرفته ، برای مراقبه در صبح ، بعد از ظهر یا شب.
- دوره مقدماتی: اصول اساسی مراقبه آگاهانه و همچنین روشهای پیشرفته تری را که در نهایت می توانید به آنها برسید کشف کنید.
- جلسات مراقبه روزانه: پس از اتمام دوره مقدماتی ، کاتالوگ در حال رشد جلسات مراقبه روزانه به شما کمک می کند تا به تمرین خود ادامه دهید.
- درس ها: به صحبت های کوتاه درباره علم ، فلسفه ، آگاهی ، شکرگذاری و ذات کلی ذهن گوش دهید.
- مکالمات: سام هریس و سایر معلمان مکالمات طولانی مدت را در مورد مراقبه ، بهداشت روان و سایر فلسفه ها و علوم مرتبط انجام می دهند.
- گفتگوها و جلسات مراقبه راهنمای سایر معلمان با استعداد.

درباره سام هریس
سام هریس نویسنده پنج کتاب پرفروش نیویورک تایمز است ، از جمله Waking Up: A Guide to معنویت بدون دین. نویسندگی و سخنرانی های عمومی وی طیف وسیعی از موضوعات علوم اعصاب ، مراقبه ، فلسفه اخلاق ، دین ، عقلانیت را در بر می گیرد اما به طور کلی بر این موضوع متمرکز است که چگونه پرورش درک از خود و جهان پیرامون می تواند دیدگاه ما را در مورد چگونگی زندگی خود تغییر دهد. سام بیش از 30 سال مدیتیشن را تمرین کرده و با معلمان مدیتیشن تبتی ، هندی ، برمه ای و غربی در سراسر جهان تحصیل کرده است. وی مدرک فلسفه را از دانشگاه استنفورد و دکترای خود را دریافت کرد. در علوم اعصاب از UCLA.

اطلاعات قیمت گذاری
این قیمت گذاری برای مشتریان ما در ایالات متحده است. قیمت گذاری در سایر کشورها ممکن است متفاوت باشد. اشتراک شما در Waking Up به طور خودکار تمدید می شود ، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی ، تمدید خودکار را غیرفعال کنید. اشتراک خود را از تنظیمات حساب Google Play خود مدیریت کنید. پرداخت به حساب Google Play شما پرداخت می شود. درباره شرایط خدمات ما در اینجا بیشتر بخوانید: https://wakingup.com/terms-of-service/ و سیاست حفظ حریم خصوصی ما در اینجا: https://wakingup.com/privacy-policy/. ...
Read more