چالش خود را با تمرین لب به لب در چند دقیقه. تمرین لب به لب دقیقه آموزش عضلات اصلی بدن خود را در یک دوره کوتاه از زمان، تمرین لب به لب است هر روز به لرزش چیز randomizes. لب به لب تمرین به شما کمک به شما در پیگیری تمرین با وارد کردن سن خود را، وزن و جنسیت برای محاسبه ضربان خود را در طول
تمرینات خود را.
بیش از 70 تمرین لب به لب تمرین وجود دارد. زمان تمرین خود را انتخاب کنید. انتخاب بین صفحه اصلی تمرین و تمرین بدنسازی. تمرین لب به لب با تجهیزات و تمرین لب به لب بدون نیاز به تجهیزات.
شما به راحتی می توانید هر روز انجام تمرین لب به لب در خانه و یا در هر نقطه در هر زمان، فقط 10 دقیقه، 7 دقیقه، هر روز آن، 12 دقیقه در روز و 15 دقیقه در هر روز. فراهم می کند هدایت انیمیشن برای هر ورزش، بنابراین شما می توانید مطمئن شوید که شما با استفاده از فرم سمت راست در طول هر ورزش است. استیک با تمرین ما، شما یک تغییر در شکل لب به لب و پاها را فقط در چند هفته کوتاه شده خود را اطلاع می دهد. ... Read more