با استفاده از تکنیک های علمی اثبات شده تنفس ، ذهن خود را آرام کنید و سریع بخوابید. برنامه ای که واقعاً به شما کمک می کند تا بخوابید.
پرینتر سه بعدی دارید؟ 3D گنبد خود را از اینجا به صورت رایگان چاپ کنید => https://www.
Sometiverse.com/ Everything: 3101864 دستگاه خود را در زیر Dome * کنار تخت ب
کشید و آن را به یک چراغ تنفس واقعی تبدیل کنید.
از سه حالت مختلف لذت ببرید: - داخل / خارج: تنفس خود را با شدت نور هماهنگ کنید. رنگ زرد به معنی استنشاق است ، نارنجی به معنی بازدم است. - 478: این روش برای کند کردن ضربان قلب و آرام کردن ذهن شما در نظر گرفته شده است. 3 مرحله دارد: استنشاق ، نگه دارید ، بازدم. فقط سه رنگ مختلف را دنبال کنید. - نور شمع: شبیه سازی آرامش بخش از نور شمع واقع گرایانه.
همچنین می توانید یک صدای ضرب وشتم یک ساعت را پخش کنید تا به شما در پاک کردن ذهن و تمرکز کمک کند.
خوابیدید؟ نگران نباش صفحه شما به طور خودکار در 8 یا 20 دقیقه خاموش می شود. شما انتخاب می کنید
* چاپ گنبد سه بعدی بسیار توصیه می شود * این برنامه طراحی شده است تا با گنبد مورد استفاده قرار گیرد تا نور به عنوان یک لامپ واقعی منعکس شود و منوها به راحتی در دسترس باشند. بدون گنبد ، این هنوز یک برنامه آرامش بخش است ، اما نه چندان جالب. ... Read more