24alife 7.6 For Android APK Download

About this app:

مقاومت خود را بهبود بخشیده ، کیفیت زندگی خود را ارتقا داده و استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

آنچه به دست می آورید:
نکات و تکنیک هایی برای ساخت آزمون
های ویدئویی آموزشی کوتاه مدت از ذهن انعطاف پذیر
برای باز کردن مرحله
قبل از آزمون و پس آزمون برای ردیابی پیشرفت

ش ما رژیم غذایی نهایی شما همیشه به
رژیم غذایی

مایوی کلینیک رژیم غذایی مایو می باشد. برنامه مدیریت وزن دراز مدت که توسط تیمی از متخصصان کاهش وزن در کلینیک مایو ایجاد شده است. رژیم غذایی کلینیک مایو به شما کمک می کند تا با اتخاذ عادات سالم جدید و شکستن موارد ناسالم ، زندگی خود را تغییر دهید.

آنچه می گیرید:
راهنمایی و راهنمایی برای اتخاذ عادات سالم جدید و از بین بردن عادات بد
300+ دستور العمل های سالم
ابزار برای ساخت هرم وزن سالم

GET در شکل ، 20 دقیقه در روز کار
بدنه کل بدن تمرین

کل بدن یک برنامه با آموزش با فواصل بالا است. پیروی از این برنامه به طور چشمگیری وضعیت جسمی شما را بهبود می بخشد و قدمی بزرگ به سمت ظاهر بدنی بهتر و احساس بهتر بر می دارد.

آنچه می توانید بدست آورید:
20 دقیقه تمرین با فواصل پر فشار با شدت بالا
به راحتی امکان پیگیری فیلم
ردیابی ضربان قلب برای استفاده ایمن و کارآمد
برنامه تمرینی مترقی

کشف اسرار از افراد بسیار سالم
12 افراد دارای سلامتی بسیار سالم

12 عادت افراد سالم بسیار سالم برنامه ای است که با دقت طراحی شده است تا بتواند در هر سن و هر مرحله از تغییرات عادت معنادار و دائمی اعمال کند. این برنامه توسط دکتر تدوین شده است. کری اولسن در کلینیک مایو و هدف از این برنامه این است که شما را در مورد زندگی سالم به طور کامل و خوب به شما یاد دهد.

آنچه می توانید بدست آورید:
12 عادت
انگیزه بسیار سالم ، اهداف انگیزشی ، پیام های آموزشی و
یادآوری فعالیت ها و استراتژی هایی برای ادغام عادات در زندگی شما

با برنامه ما همچنین می توانید:
خود را آزمایش کنید (پرسشنامه استرس ، تست های بدنی - قدرت ، انعطاف پذیری ، استقامت)
فعال تر می شوند ( آموزش مرحله و فعالیتهای ضد ، قدرت و قلب)
نظارت بر فعالیت های ورزشی (ردیاب ورزشی ، ارتباط با فرستنده قطبی WearLink با بلوتوث ، قطبی H7 ، میو ، Wahoo آبی)
عادت های تغذیه ای (ردیاب مواد غذایی و ردیاب هیدراتاسیون ، کلینیک مایو با وزن سالم هرم) را
بر روی پارامترهای بدن (وزن ، درصد چربی بدن ، فشار خون و قند خون)

کلیه محتوای کلینیک مایو در برنامه ما بطور مرتب به روز می شود و بهبود می یابد. ...
Read more