Despertar: Meditación Guiada Y Atención Plena Diaria 1.6.35 For Android APK Download

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Combinando técnicas de meditación guiada y atención plena con sabiduría práctica, Waking Up es una guía para comprender la mente. Descubra técnicas de atención plena y medite a diario con el neurocientífico, filósofo y autor más vendido de Sam Harris y explore la teoría detrás de la meditación, desde comprender la ansiedad hasta tomar conciencia de uno mismo. A través de nuestra guía de meditación, descubra la neurociencia, la filosofía y la ética relacionadas en breves leccio nes de audio con Sam Harris y académicos. Los temas incluyen: salud mental, gratitud, ansiedad, neurociencia, conciencia, intenciones, técnicas de meditación, libre albedrío y mucho más.

3 razones para descargar Waking Up:
1. Sesiones de meditación únicas: a través de una variedad de técnicas de atención plena, Waking Up es una guía de meditación moderna que te ayudará a meditar y a ir más allá de la comprensión estándar de la meditación.
2. Teoría racional: fundamenta tu experiencia de meditación en la sabiduría práctica, la gratitud, la conciencia y una comprensión racional del mundo. Aprenda la neurociencia detrás de las técnicas de meditación de ansiedad, salud mental y atención plena.
3. Precios justos: al igual que con todo el contenido digital de Sam Harriss, si desea meditar con la aplicación Waking Up pero realmente no puede pagarla, envíenos un correo electrónico a support@wakingup.com para que podamos darle una cuenta gratuita.

Siguiendo nuestra guía de meditación de 28 días, descubrirás los beneficios que la meditación diaria aporta a tu propia salud mental, desde la conciencia de la ansiedad hasta el enfoque de tu atención en un momento dado.

DESCARGA EL DESPERTAR Y DISFRUTA DE TODAS LAS SIGUIENTES CARACTERÍSTICAS:
- Meditación guiada: Sesiones de meditación para usuarios principiantes, intermedios o avanzados, para meditar de mañana, tarde o noche.
- Curso introductorio: Descubra los principios básicos de la meditación consciente, así como las prácticas más avanzadas que eventualmente podrá alcanzar.
- Sesiones diarias de meditación: una vez que haya completado el curso introductorio, nuestro creciente catálogo de sesiones diarias de meditación lo ayudará a continuar con su práctica.
- Lecciones: Escuche charlas breves sobre ciencia, filosofía, conciencia, gratitud y la naturaleza general de la mente.
- Conversaciones: Sam Harris y otros maestros llevan a cabo conversaciones extensas sobre meditación, salud mental y otra filosofía y ciencia relevante.
- Charlas y sesiones de meditación guiada de otros talentosos profesores.

ACERCA DE SAM HARRIS
Sam Harris es autor de cinco best sellers del New York Times, incluido Waking Up: A Guide to Spirituality Without Religion. Sus escritos y conferencias públicas cubren una variedad de temas: neurociencia, meditación, filosofía moral, religión, racionalidad, pero generalmente se enfocan en cómo cultivar la comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea puede cambiar nuestra visión de cómo debemos vivir nuestras vidas. Sam ha practicado la meditación durante más de 30 años, estudiando con profesores de meditación tibetanos, indios, birmanos y occidentales en todo el mundo. Recibió un título en filosofía de la Universidad de Stanford y un doctorado. en neurociencia de UCLA.

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