EatHealthy Tracker 1.0.1

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About this app:

Mantenga un registro de sus días saludables, no saludables y muy poco saludables. Un enfoque simple para el seguimiento de la dieta.

Al final del día, recuerde sus opciones de alimentación durante el día y tome una decisión "consciente" para calificarlo como un día saludable, no saludable o muy poco saludable.

Características:
+ Diseño simple e intuitivo
+ Calendario con desglose de días saludables, no saludables y muy poco saludables
+ Estadísticas de los à ºltimos 15, 30 y 60 días



Nombre: Romeo
31 M
Banker, el sobrepeso
quiere desarrollar un hábito de alimentación saludable y un estilo de vida saludable
quiere Reducir peso
ha utilizado muchas aplicaciones de seguimiento de la dieta a base de calorías

P: ¿Por qué dejó de usar aplicaciones de seguimiento de alimentos a base de calorías?
R: "Son complejas. Lo hice durante la primera semana ... ingresé 4 comidas al día, pero luego no tuve tiempo y descubrí que tomaba mucho tiempo"



Nombre: Jenna
27 F
Profesional del software,
entusiasta del fitness activo , sabe lo que es saludable / insalubre de
vez en cuando, atracones! Cae presa de los antojos y se arrepiente al final de un día poco saludable ... (probablemente un día muy poco saludable)

P: Jenna, ¿rastreas la comida?
R: "Solía ​​hacerlo, pero descubrí que ya no necesito más. ¡Son demasiados detalles y registros todos los días!"

P: ¿Recuerdas cuántas lamentaciones de días no saludables tuviste el mes pasado?
R: "Umm ... no ... no ... pero tuve un día muy poco saludable el domingo pasado".



Nombre: Grace
45 F
Profesora de matemáticas, obesa
come poco saludable de vez en cuando
quiere desarrollar un estilo de vida saludable para un futuro saludable

P: ¿Por qué comes poco saludable?
R: "No sé. Simplemente sucede"

P: ¿Por qué no utiliza una aplicación de seguimiento de alimentos basada en calorías?
R: "¿Quieres que siga ingresando lo que como para cada comida? ¡5-10 minutos simplemente ingresando la comida que comí!"

P: ¿Por qué no prueba EatHealthy Tracker? Pocos segundos para registrar su día.
A: "¿Un segundo para iniciar sesión?"



* La decisión "consciente" La
sinceridad es la clave aquí. No hacer trampa con uno mismo. Si hizo casi todas las elecciones de alimentación saludable durante el día, puede considerarlo como un día saludable. Si hay más opciones poco saludables, puede considerarlo como poco saludable o muy poco saludable, según corresponda.

Nota: Esta aplicación es para personas que pueden diferenciar entre lo que es saludable y lo que no es saludable. Si le resulta difícil, le sugerimos que consulte a un dietista y siga un plan de dieta saludable.
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