Garena Liên Quân Mobile For Android APK Download

About this app:

Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Sind Ihre Kinder hyperaktiv , wenn sie mit der Tablette vor dem Schlafengehen zu spielen?
Sind Sie mit Ihrem Smartphone oder Tablet in den späten Abend? Dämmerung kann eine Lösung für Sie sein!

WARNUNG: Android O + erlaubt es nicht die App Ihre Benachrichtigungen zu decken mehr ..

ACHTUNG: Android - TV - Installation bekam komplizierter als Google das Overlay Erlaubnis Bildschirm nicht implementieren, siehe unten:
https://twiligh t.urbandroid.org/how -zu-install-twilight-on-android-tv-android-6 /

Jüngste Untersuchungen legen nahe , dass die Exposition gegenüber blaues Licht vor dem schlafen verzerren kann Ihre natürliche (circadian) Rhythmus und Ursache Unfähigkeit einzuschlafen.

Die Ursache ist der Photorezeptor in den Augen, die so genannte Melanopsin. Dieser Rezeptor ist empfindlich auf ein schmales Band von blauem Licht in dem 460-480nm Bereich , die Melatoninproduktion unterdrücken kann - ein Hormon , verantwortlich für Ihre gesunden Schlaf-Wach - Zyklen.

In experimentellen wissenschaftlichen Studien wurde eine durchschnittliche Person zu lesen auf einem Tablet oder Smartphone für ein paar Stunden vor dem Schlafen gezeigt ist, kann ihren Schlaf verzögert um etwa eine Stunde finden.

Die Twilight - App macht Ihr Gerät Bildschirm auf die Zeit des Tages anzupassen. Es filtert den Fluss von blauem Licht emittieren von Ihrem Telefon oder Tablet nach Sonnenuntergang und schützt die Augen mit einem weichen und angenehmen Rotfilter. Die Filterintensität wird sanft in die Sonne Zyklus auf dem lokalen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang Zeiten basierend eingestellt.

Dokumentation
http://twilight.urbandroid.org/doc/

Get mehr Twilight
1) Bed Lesung: Twilight ist angenehmer für die Augen für die Nacht Lesen. Vor allem , da es in der Lage , die Hintergrundbeleuchtung weit unterhalb der Fähigkeit der backligt Kontrollen auf dem Bildschirm zu senken

2) AMOLED - Displays: Wir haben getestet Dämmerung auf einem AMOLED - Bildschirm für 2,5 Jahre ohne Anzeichen von Erschöpfung oder über Brennen. Wenn sie richtig konfiguriert Dämmerung weniger Lichtemission verursacht (durch Dimmen ermöglicht) mit gleichmäßigere Lichtverteilung (dunkle Bereiche des Bildschirms , wie beispielsweise der Statusleiste abgetönt werden). Dies kann Ihre AMOLED - Bildschirm Lebensdauer in der Tat erhöhen.

Basics auf zirkadianen Rhythmus und die Rolle von Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

Berechtigungen
- Lage - Ihre aktuellen Sonnenuntergang / surise mal , um herauszufinden
- laufende Anwendungen - Dämmerung in ausgewählten Anwendungen zu stoppen
- schreiben Einstellungen - um back-light
Zugang Smart (Philips HUE) Sie Haushalts-Licht von blau zu schützen - - Netzwerk

Automation (Tasker oder andere)
https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

wissenschaftliche Forschung mit Bezug

Amplitudenreduktion und Phasenverschiebungen von Melatonin, Cortisol und anderen Circadian Rhythms nach einem Allmähliche Vorschuss für Schlaf und Licht Exposition beim Menschen Derk-Jan Dijk & Co 2012

Belichtung mit Raumlicht vor dem Zubettgehen Unterdrückt Melatonin Onset und Verkürzt Melatonin Dauer in Humans Joshua J. Gooley, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith & Co 2011

Wirkung des Lichts auf den Menschen Circadian Physiologie Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009

Wirksamkeit von eine einzige Folge von intermittierenden hellen Lichtimpulse für die zirkadiane Phase beim Menschen Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, 2009 & Co verzögert

Intrinsic Periode und Lichtintensität der Phasenbeziehung zwischen Melatonin und Schlaf bei Menschen Kenneth P. Wright, Claude Gronfier & Co 2009 bestimmen ,

die Auswirkungen von Schlaf - Timing und Bright Light Exposure auf Attentional Beeinträchtigung während Nachtarbeit Nayantara Santhi & Co 2008

Kurzwelligem Licht - Empfindlichkeit von Circadian, Pupillen und Sehwahrnehmungen Menschen Ohne eine äußere Retina Farhan Zaidi H. & Co 2007

Hohe Empfindlichkeit des menschlichen zirkadianen Melatonin - Rhythmus durch kurzwelliges Licht auf Zurücksetzen. Lockley SW & Co. 2003

Empfindlichkeit des menschlichen zirkadianen Schrittmachers zu nächtlichem Licht: Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk & Co 2000

Für einen Desktop Versuch RedShift (Linux) oder Windows gibt es auch blauen Lichtfluss Filterung apps. 10,0
-Fix zum Ändern Zeitplan , die Zeit zurücksetzt
-Toolbar Elevations bei scroll ...
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