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Training Program Manager fordert Sie dazu in Ihre Routine-Übung, um die Fortschritte, verfolgen, wie gut Sie tun und Herausforderung hinzu, so dass Sie selbst herausfordernd zu halten und immer hinzufügen, dass eine zusätzliche rep, um Sie in eine Furche fallen und machen zu leicht trainieren.

Mit Training Program - Manager können Sie Ihre Trainingsprogramme , indem Sie aus einer vordefinierten Liste von Übungen oder erstellen Sie Ihre eigenen Übungen mit gezielten Muskelgruppen pl anen. Wenn Sie eine Übungen am ersten Tag festgelegt haben, können Sie aus dem Trainingsprogramm Datenansicht anzuzeigen , welche Bereiche des Körpers Sie zielen. Dies macht es leicht , die vernachlässigten Muskeln zu finden und finden Sie Übungen , um die Lücke zu füllen. Außerdem ist es einfach , von der Visualisierung zu sehen , ob Ihre Muskeln genug Zeit, um zwischen trainging Tage zu erholen, so dass Sie die Informationen neu zu ordnen Tage verwenden können , um für eine bessere Erholung zu ermöglichen.

Sie können Ihren Fortschritt und Erfolgsrate für jede Übung verfolgen, die es einfacher zu wissen , wann es an der Zeit ein rep hinzuzufügen macht oder anzupassen , das Gewicht Sie verwenden.

Training Program Manager verfügt über einen Timer die gesamte Trainingseinheit Länge zu messen , und eine andere , dass zurückgesetzt , wenn Sie eine Übung abgeschlossen markieren, damit Sie wissen , wie lange Sie Ruhe gewesen.

Wenn Sie Ihre 6 Wochen oder so und es ist an der Zeit trainiert haben das Trainingsprogramm zu ändern, können Sie einfach die Menüoption verwenden , um ein neues Trainingsprogramm zu beginnen. Sie können Ihre Trainingsprogramme einen Namen geben und dann die Funktionalität zwischen den bestehenden Ausbildungsprogramme noch einfacher Schalter Data Training - Programm verwenden. Die Übung wird die Geschichte noch bleiben durch alle Trainingsprogramme, so was auch immer Ihre Fortschritte bei der Bankdrücken in dem alten Programm waren noch in dem neuen sichtbar sein. ...
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