Garena Liên Quân Mobile For Android APK Download

About this app:

সেরা বাড়ি ওয়ার্কআউট 'এমএমএ স্পার্টান বিনামূল্যে - Bodyweight ফিটনেস ! বাড়িতে বা bodyweight ওয়ার্কআউট সঙ্গে জিমে হইয়া পেতে এবং প্রশিক্ষণ কোন সরঞ্জাম সবচেয়ে ব্যায়াম * জন্য প্রয়োজন বোধ করা হয় এবং � �মাদের কাস্টম workout আপনি পরিকল্পনা পেশী নির্মাণ এবং আপনার নিজের বাড়ির সান্ত্বনা মধ্যে পেট মোটা হারান দৈনিক মাত্র কয়েক মিনিট সময় নিতে।

Weve যে উচ্চ মানের এবং সহজ workout আপনি নতুন এবং সমস্ত স্তরের দক্ষতার ক্রীড়াবিদ জন্য তৈরি রুটিন রয়েছে চূড়ান্ত Fitness অ্যাপ উন্নত। প্রতিটি workout আপনি কাস্টম টিউটোরিয়াল ভিডিও আপনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আমরা অনন্য ব্যায়াম কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি করতে একত্রিত করা হয় এবং workout আপনার জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পনা একটি পূর্ণ গ্রন্থাগার আছে। প্রতিটি ব্যায়াম জড়িত পেশী এবং অসুবিধা স্তর বৈশিষ্ট্যের একটি বিস্তারিত ব্যাখ্যা আছে। জন্য অনুসন্ধান করুন এবং পেশী গ্রুপ এবং অসুবিধা মাত্রা উপর ভিত্তি করে ওয়ার্কআউট পাবেন।

আপনার পেশী ট্রেন
- Abs: আপনার ছয় প্যাক বাড়ান!
- ব্যাক: জোরদার আপনার পিছনে
- বাইসেপস: বাইসেপের পেশী তৈরি করুন!
- বাছুর: উন্নত গতি এবং জাম্পিং জন্য জোরালো বাছুরের
- বুকে: sculpt এবং আপনার বুকে পেশী বিল্ড
- forearms: আপনার forearms মধ্যে শক্তি গড়ে তুলুন
- legs: স্কোয়াডস, গুঁতা ওয়ার্কআউট এবং আরো পায়ে গড়ে তুলতে!
- কাঁধ: আমাদের কাঁধ workout আপনি পরিকল্পনা থেকে শক্তিশালী কাঁধ
- ট্রাইসেপস: আমাদের হাত ওয়ার্কআউট সঙ্গে tricep শক্তি উন্নত করুন

আমাদের bodyweight workout আপনি সিস্টেমের সাথে বাড়ীতে হইয়া করুন। আমাদের অ্যাপ্লিকেশানের হোম ওয়ার্কআউট জন্য আদর্শ, কিন্তু আপনার পেশী প্রশিক্ষণ এবং মাপসই পেতে জিম এ ব্যবহার করা যেতে পারে! আমাদের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জিং এবং পেট মোটা হয়ে পড়বে এবং তোমাদের পেশী পাম্প ডিজাইন করা হয়। এই ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম সঙ্গে, আপনি কার্মিক শক্তি, বিধ্বংসী (বিস্ফোরক ক্ষমতা) এবং একটি সংজ্ঞায়িত শরীর পাবেন।

আমাদের workout আপনি পরিকল্পনা HIIT (উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ) প্রশাসনের, যা আপনার হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত উন্নত করতে এবং আপনার চর্বি ক্ষয় গতি বাড়াতে হবে জন্য আদর্শ।

এছাড়াও আপনার হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত, bodyweight নিয়ন্ত্রণ ও এরোবিক্স উন্নত। ভাল ফিটনেস, শরীর স্বাস্থ্য, এবং চর্বি একটি workout পরিকল্পনা এবং ব্যায়াম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে জ্বালাবার জন্য ফাস্ট বিপাক আপনার যাত্রা আজ শুরু করুন।

বিনামূল্যে জন্য আজ শুরু করুন!

পুষ্টি পরিকল্পনা reimplemented হয় - * কিছু ব্যায়াম পরিবারের বস্তু থেকে সাহায্যের প্রয়োজন
- পরিশোধক ধরন পরিকল্পনা যোগ করা হয়েছে
- ওয়ার্কআউট 'কার্ড নতুন UI মান অভিযোজিত হয়েছে
- প্ল্যান কার্ড নতুন UI মান অভিযোজিত হয়েছে
- ট্যাগ যেখানে লোড মধ্যে বাগ ফিক্স শুধু এটা অর্ধেক লোড
- ডিলিট workout আপনি অ্যানিমেশন উপর সংশোধন করা হয়েছে
- workout সময় workout আপনি সঠিক সময় দেখানোর জন্য সংশোধন করা হয় না এবং সবসময় 20minutes হতে না
- ওয়ার্কআউট 'ক্র্যাশ বাগ সংশোধন ...
Read more