Garena Liên Quân Mobile For Android APK Download

About this app:

أفضل الرئيسية تجريب MMA المتقشف مجانية - الجسم تمارين للياقة البدنية ! ياقتهم في المنزل أو في الصالة الرياضية مع التدريبات الجسم وتدريب لا المعدات المطلوبة لمعظم التدريبات * وخطط العمل لعادتنا تأخذ بضع دقائق فقط يوميا لبناء العضلات وفقدان الدهون في البطن في الراحة من منزلك. r>
وما أعلمه جيدا وضعت التطبيق اللياقة البدنية النهائي الذي يحتوي جودة عالية والروتينية البسيطة جعلت للمبتدئين والرياضيين من جميع مستويات المهارة. وقد تم تصميم كل تجريب مخصصة لك مع أشرطة فيديو تعليمي.

لدينا مكتبة كاملة من التمارين الفريدة التي يتم الجمع بين لخلق التدريبات مخصصة وخطط تجريب خصيصا لك. كل تمرين له شرحا مفصلا للعضلات المعنية وميزة مستوى الصعوبة. بحث عن والعثور على التدريبات بناء على المجموعات العضلية ومستويات صعوبة.

TRAIN عضلاتك
- عبس: تنمو الخاص بك ستة حزمة!
- مرة أخرى: تعزيز ظهرك
- العضلة ذات الرأسين: بناء العضلات العضله ذات الرأسين!
- العجل: العجول قوية لتحسين سرعة والقفز
- الصدر: نحت وبناء عضلات صدرك
- الساعدين: بناء القوة في ساعديك
- الساقين: يتقرفص، والتدريبات بعقب وأكثر من ذلك لبناء الساقين!
- الأكتاف: أكتاف قوية من خطط تجريب الكتف لدينا
- ثلاثية الرؤوس: تحسين قوة تريسب مع التدريبات ذراعنا

ياقتهم في المنزل مع أنظمة الجسم تجريب لدينا. لدينا التطبيق المثالي للتدريبات المنزل، ولكن يمكن أن تستخدم أيضا في الصالة الرياضية لتدريب العضلات الخاصة بك والحصول تناسب! لدينا التدريبات تشكل تحديا، وهي مصممة لتفقد الدهون في البطن وضخ العضلات. مع هذه التدريبات والتمارين، سوف تحصل القوة الوظيفية، الإنفجارية (القوة التفجيرية) وهيئة المعرفة.

خطط العمل لدينا هي مثالية لHIIT (كثافة عالية فترة التدريب) نظام، التي من شأنها تحسين القلب وتسريع فقدان الدهون.

أيضا تحسين بك القلب، ومراقبة وزن الجسم والتمارين الرياضية. تبدأ رحلتك اليوم لتحسين اللياقة البدنية، وصحة الجسم، والتمثيل الغذائي السريع لحرق الدهون مع خطة تجريب وبرنامج التمرينات.

تبدأ اليوم مجانا!

* بعض التمارين تتطلب المساعدة من الأدوات المنزلية - ول Reimplemented خطط التغذية
- تم إضافة تصفية الفئات لخطط
- تم تكييفها بطاقات تجريب لمعايير UI جديدة
- تم تكييفها بطاقات خطة لمعايير UI جديدة
- تصحيح خطأ في تحميل من الأكواد حيث إلا نصفها يحمل
- في حذف تجريب الرسوم المتحركة والثابتة
- ليست ثابتة الوقت تجريب لإظهار التوقيت الصحيح لتجريب وليس ليكون دائما 20minutes
- تجريب تحطم علة ثابتة ...
Read more