Noom: الصحة والوزن 8.32.2 For Android APK Download

About this app:

يمكن لأي برنامج أن يخبرك أن تأكل أقل وتتحرك أكثر.

Noom مختلف.

يحدد النهج القائم على علم النفس المثبت في Nooms أفكارك ومحفزاتك العميقة الجذور ، ويبني خطة لعبة مخصصة لمساعدتك على تكوين عادات صحية بشكل أسرع.

ظهرت في New York Times و Womens Health و Shape و Forbes و ABC والمزيد ، لقد ساعدنا با� �فعل أكثر من 45 مليون شخص حول العالم في بناء عادات صحية وتحقيق أهدافهم الصحية.

الأشخاص الذين يستخدمون Noom يفقدون 18 رطلاً في المتوسط في 16 أسبوعًا فقط!
78٪ يحافظون على الوزن الزائد لمدة تزيد عن عام.

تعرف على كيفية التنقل في بيئتك ، وتحدي أفكارك ، وإتقان محفزاتك ، والتغلب على أي عائق قد يعترض طريقك.
سواء أكان الأمر يتعلق بتناول الطعام العاطفي ، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام في منتصف النهار ، أو صعوبة تناول الطعام الاجتماعي ، أو تناول الحلويات ، فإن حل Noom المدعوم علميًا سيساعدك على وضع خطة للتغلب على أي عقبة وممارسة عادات صحية حتى تتقنها!

ما تحصل عليه:
- نهج علم النفس مثبت علميًا لخداع جسمك في بناء عادات صحية ، بشكل أسرع
- تدريب مرن مصمم لمساعدتك على تحديد وتحقيق أهدافك قصيرة وطويلة المدى ، وتزويدك بقدر يومي من الدعم والمساءلة. تحتاج - عليك أن تقرر!
- ملاحظات شخصية من مدربك بناءً على نشاطك داخل التطبيق وتقدمك
- أدوات لتتبع وزنك وطعامك وممارسة الرياضة وضغط الدم وسكر الدم في مكان واحد
- محتوى تفاعلي مع أكثر من 250 مقالة جديدة ، بما في ذلك أدلة أسلوب المغامرة التي تختارها لتطبيق #PsychTricks في حياتك اليومية ، بسلاسة
- تقنية أكثر ذكاءً لتحديد تحدياتك في الوقت الفعلي وإبقائك على المسار الصحيح
- وجبة مخصصة + تمرين تتوفر خطط لنقل تقدمك إلى المستوى التالي
- قاعدة بياناتنا الغذائية الأكثر شمولاً ، مع أكثر من نصف مليون من خيارات تسجيل الطعام الجديدة والمحدثة والرموز الشريطية لجعل تجربتك أفضل
- عداد خطوات صديق للبطارية حائز على جوائز لحساب خطواتك

قام فريقنا من الأطباء وعلماء النفس وخبراء التغذية والمدربين الشخصيين بإنشاء دورة جديدة تأخذ أبحاث وتقنيات تغيير السلوك الأكثر فاعلية وتسلمها لك في مقالات يومية بحجم اللقمة والتحديات التفاعلية لتعليمك المهارات التي تحتاجها لتحسين صحتك.

اشترك اليوم لتحويل أفكارك الصحية إلى إجراءات صحية مع Noom!

بالنسبة لقانون CCPA: سياسة "عدم البيع" لسكان كاليفورنيا ، يرجى الاطلاع على https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ ...
Read more