انقاص الوزن في 21 يومًا - تمرين منزلي لفقدان الوزن 3.0.0.4 For Android APK Download

About this app:

اخسر الوزن بسرعة في المنزل من خلال تحدياتنا التي تبلغ مدتها 21 يومًا - يعد تطبيق التمارين المنزلية لفقدان الوزن أحد تطبيقات التمارين المجانية لدينا!

يعد هذا التطبيق لتدريبات إنقاص الوزن مثاليًا لأولئك المهتمين بكيفية إنقاص الوزن والذين يرغبون في ممارسة التمارين في المن� �ل ، وفقدان الوزن ، وفقدان دهون البطن بسرعة ، والشعور بقوام الجسم والحصول على الشكل.

تتكون التدريبات من 50 تمرينًا مختلفًا لوزن الجسم للقيام بها في المنزل (تمارين الساقين ، وتمارين الوركين ، وتمارين عضلات الساق ، وتمارين البطن ، وتمارين عضلات المؤخرة ، وتمارين عضلات البطن ، وتمارين عضلات البطن والأرداف ، وتمارين الجسم المتناسقة ، وتمارين البطن المسطحة ، وتطبيقات التمارين للنساء ، تطبيقات التمارين للأطفال ، تطبيقات التمارين الرياضية لمساعدتك على إنقاص الوزن) ،
والتي يمكن إجراؤها في المنزل دون قضاء الكثير من الوقت وستساعدك على تقليل البطن ، وفقدان الدهون في الجسم ، وفقدان الدهون في الساق ، وفقدان الدهون في الذراع ، وفقدان الدهون في المؤخرة ،.

تم تطوير جميع برامج التمارين الرياضية لفقدان الوزن من قبل مدربي اللياقة البدنية المحترفين وتم تقسيمها إلى ثلاثة مستويات من إجراءات التمرين الصعبة:
تمارين سهلة - مناسبة للمبتدئين.
التدريبات المتوسطة - للأشخاص الذين ليسوا جددًا على الأنشطة البدنية.
التدريبات الشاقة - للرياضيين ذوي الخبرة المستعدين لاختبار أنفسهم.

يستغرق تكوين العادات الجيدة 21 يومًا ، وهذا هو السبب في أن كل برنامج تدريبي لحرق الدهون يكون فعالًا لمدة ثلاثة أسابيع من أجل
جعل النشاط البدني جزءًا لا يتجزأ من حياتك ومساعدتك في الحصول على الشكل المطلوب. لكل يوم خطة تمارين مختلفة لفقدان الوزن مع أفضل التمارين لفقدان الوزن.
لتحقيق أقصى تأثير ، نوصي بشدة بالالتزام بالبرنامج وفقًا للجدول الزمني المفصل والالتزام بنظام غذائي جيد.

إذا كانت لديك بعض القيود: الإصابات والصداع والأمراض ، استشر الطبيب قبل البدء في ممارسة الأنشطة البدنية.
نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات التي قد تتعرض لها أثناء التدريبات.

الميزات
- نظام نقاط تحفيز فقدان الوزن
- خطة النظام الغذائي
- لا توجد معدات ، كل ما تحتاجه هو وزن جسمك ، لياقة بدنية وزن الجسم فقط
- تمارين لكامل الجسم (عضلات البطن والظهر والأرداف والأرداف والمؤخرة والوركين والساقين)
- تتبع تقدمك بكل سهولة
- تذكير يومي بالتمارين
- 3 مستويات من الصعوبة (بما في ذلك المبتدئين)
- تمارين منزلية للرجال والنساء
- تدريب القوة في المنزل
- 50 تمرينًا لكامل الجسم: تمارين عضلات البطن وتمارين المؤخرة وتمارين الذراعين وتمارين الساقين.
- تطبيق تجريب منزلي غير متصل بالإنترنت
- بدون صالة ألعاب رياضية للرجال والنساء
- تمرين
متناسق للجسم - مثل صالة الألعاب الرياضية المنزلية هل

ما زلت تمارس تمارين التحدي لمدة 30 يومًا؟ حان الوقت لبدء إنقاص الوزن مع تمارين التحدي لمدة 21 يومًا!

"إنقاص الوزن في 21 يومًا" هو أفضل تطبيق تمارين لتقليل الوزن للتمارين المنزلية لفقدان الوزن. ...
Read more