30 يوم تجريب الأرداف للنساء ، تجريب الساقين 1.2.5 For Android APK Download

About this app:

تريد:
عندك شركة، وممارسة الأرداف للنساء
العجل مستدق والفخذين بدقة
فعالة وآمنة خطة فقدان الوزن، فقدان الوزن على رجليه
الرئيسية تجريب للنساء لتحسين الصحة
الأرداف الممارسة الساقين والورك تجريب دون الحاجة إلى أدوات
التحدي حمية 30 يوم

فأهلا بكم إلى 30 تطبيق تحدي اليوم القرفصاء تجريب. تقدم تطبيقاتنا للتمارين الرياضية خطتي تدريب فعالتين. إنها حرق الدهون ونمو الغنيمة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي تطبيق التمارين للنساء أيضًا على قائمة نظام غذائي لمدة 30 يومًا ، وخطة نظام غذائي لفقدان الوزن مجانًا ، مما يساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال. يمكنك أيضًا تتبع مؤشرات الوزن من خلال كل مرحلة من التمريناتعرف

على المزيد حول تمارين الساقين والأرداف التطبيقية لدينا:
+ جدول التدريب الروتيني
+ تحدي تجريب لمدة 30 يومًا لتقليل الدهون
+ كل يوم يتضمن 5 تمارين مختلفة للأرداف مثل تمارين الساق والجرش والوركين وعضلات الأرداف ...
+ حرق الدهون الزائدة وفقدان الوزن
+ الاسترخاء يومًا بعد جلسات التدريب
+ الأرداف القوية والأرداف و تمرين الوركين
+ قائمة النظام الغذائي لإنقاص الوزن للنباتيين وغير النباتيين
+ القائمة تفصل الوجبات خلال اليوم لمساعدتك على التمرن دون جوع
+ متابعة عملية التدريب حسب الأسبوع
+ إحصائيات مؤشرات صحية واضحة ومفصلة: مؤشر كتلة الجسم ، الوزن ، السعرات الحرارية المستهلكة ، عدد التمارين
+ إنشاء تذكيرات التدريب بسهولة
+ إعدادات متقدمة مع: اللغة ، الصوت ...

تقليل التوتر مع تمارين التنفس
- سيستمر التمرين لمدة دقيقة واحدة. ما عليك سوى الشهيق العميق لمدة 5 ثوان والزفير ببطء لمدة 5 ثوان ، وتكرار ذلك 6 مرات.
- تمارين التنفس تساعدك على الاسترخاء وتقليل القلق وخفض ضغط الدم ..

لماذا تختار تمارين القرفصاء للسيدات مجانًا؟
خطة تمرين فعالة ، خطة نظام غذائي لفقدان الدهون ،
تمرين منزلي بدون معدات ،
مارس التمارين في أي وقت وفي أي مكان
تمارين متنوعة: تمارين الورك والساق للسيدات
دليل تمرين بسيط ومفصل للممارسة
لا يلزم تسجيل الحساب ،
قم بالتثبيت ولكن تمرن للنساء واستخدامه مجانًا

الآن لم تعد الأرجل النحيلة والأرداف الساحرة مجرد أحلام. قم بتثبيت تطبيق تحدي القرفصاء لمدة 30 يومًا وممارسة التمارين لتقليل الأرداف ، ومدرب النظام الغذائي للنساء اليوم لجعله حقيقة واقعة.

لا تنس مشاركة تطبيق تمرين الساق للسيدات في المنزل مع الأصدقاء لامتلاك الجسم المثالي معًا. ومعدل 5 * إذا كنت تحب تطبيق تجريب الأرداف للسيدات. ...
Read more