Garena Liên Quân Mobile For Android APK Download

About this app:

En iyi Ev Egzersiz MMA Spartan Free - Vücut ağırlığı Spor ! Evde veya vücut ağırlığı egzersiz ile spor salonunda formlarını alın ve No ekipman eğitim çoğu egzersizleri * için gerekli ve bizim özel egzersiz planları kas inşa etmek ve kendi evinizin konforunda karın yağ kaybetmek için günde sadece birkaç dakika sürecek.

Kapılmıştım yüksek kalite ve tüm beceri düzeylerinin başlayanlar ve sporcular için yapılan basit egzersiz rutinleri içeren nihai sp or uygulamasını geliştirdi. Her egzersiz özel öğretici videolarla sizin için tasarlanmıştır.

Biz özel egzersiz programı oluşturmak için kombine ve egzersiz sizin için özel olarak planlar benzersiz egzersizlerin tam kütüphane var. Her egzersiz katılan kas ve zorluk seviyesi özelliğinin ayrıntılı bir açıklama vardır. İçin arama ve kas grupları ve zorluk seviyesi dayalı egzersiz bulun.

Kaslarınızı TREN
- Abs: Altı paketi büyütün!
- Arka: Sırtınız güçlendirin
- Pazı: pazı kasları inşa!
- Buzağı: gelişmiş hız ve atlama Güçlü buzağılar
-: Sculpt ve göğüs kasları inşa Göğüs
- önkollar: Kolları gücü kurmak
- Bacaklar: Squats, popo egzersiz ve bacaklarını oluşturmak için daha fazla!
- Omuzlar: bizim omuz egzersiz planları Güçlü omuzlar
- Triceps: bizim kol egzersiz ile triseps gücünü geliştirin

Bizim vücut ağırlığı egzersiz sistemleri ile evde uygun olsun. Bizim uygulaması ana egzersiz için ideal olan, ama aynı zamanda kaslarınızı eğitmek ve uygun almak için spor salonunda kullanılabilir! Bizim egzersiz programı zorlu ve karın yağ kaybetmek ve kaslarınızı pompalamak için tasarlanmıştır. Bu egzersiz ve egzersiz ile, fonksiyonel gücü, explosiveness (patlayıcı gücü) ve tanımlanmış bir vücuda alacak.

Bizim egzersiz planları cardionuzu geliştirmek ve yağ kaybını hızlandırır HIIT (Yüksek yoğunluklu Aralıklı egzersiz) rejimi, için idealdir.

Ayrıca kardiyo, vücut ağırlığı kontrol ve aerobik geliştirmek. Daha iyi fitness, vücut sağlığı ve egzersiz planı ve egzersiz eğitim programı ile yağ yakma için hızlı metabolizma için yolculuk bugün başlayın.

Bedava bugün başlayın!

Beslenme planları reimplemented edilir - * Bazı egzersizleri ev nesnelerden yardıma ihtiyaç
Filtre Kategoriler planlarına eklenmiştir -
Egzersiz kartları yeni UI standartlarına adapte edilmiştir -
- Plan kartları yeni UI standartlarına adapte edilmiştir
- etiketlerinin nerede yükleme Hata düzeltme sadece bunun yarısı yükler
- silme egzersiz animasyon On sabittir
- egzersiz süresi egzersiz doğru zamanı göstermek için sabit değildir ve her zaman 20minutes olmamaya
- egzersiz kazasında hata düzeltildi ...
Read more