Life Oruç Takipçisi | Sosyal Aralıklı Oruç 4.1.19 For Android APK Download

About this app:

LIFE Oruç Tracker: USAToday, Mens Health, Motley Fool ve Inc'de görülen basit, sosyal aralıklı oruç izci, acemi ve deneyimli aralıklı bağlantı elemanları için araştırma tabanlı makaleler ve ipuçları içeren yerleşik bir öğrenme kütüphanesi içerir.

LIFE Oruç Tracker tamamen ücretsizdir. YAŞAM Oruç Tracker ile:

oQuickly başlat / durdur oruç
oEasily aralıklı oruç durumu, ruh hali izlemek ve ilerleme paylaşmak
OSET, düzenleyebilir ve herhangi bir uzunlukta için hızlı süresini ayarlamak
her zaman saat yeme engelleniyormu oSupports: 16 de dahil olmak üzere: 8, 24 saat, OMAD, 5: 2 veya uzatılmış
oruçlar oAğırlığınızı, belinizi, glikozunuzu ve ketonlarınızı takip edin
o Birbirinize karşı sorumlu, cesaretlendirmek ve sorumlu tutmak için Oruç Çemberlerine katılın
Oruçlarınızı hızlı ve arkadaşlarınızla
takip edin o Haftalık olarak eklenen oSearch backed aralıklı oruç ve sağlık makaleleri

LIFE Oruç Tracker bugün indirin.

Aralıklı oruç, vücut ve beyin fonksiyonunu iyileştirdiği gösterilen keton seviyelerini yükseltmek amacıyla sıklıkla günlük oruç ve beslenme döngüsünü içeren metabolik bir sağlık müdahalesidir. Diğer faydaları şunlardır: o

Sürdürülebilir kilo kaybı o
İyileştirilmiş kilo yönetimi o
Azaltılmış inflamasyon o
İyileşmiş lipit seviyeleri ve kalp sağlığı o
Geliştirilmiş kan şekeri kontrolü o
İyileştirilmiş insülin duyarlılığı o
Artmış hücresel geri dönüşüm (otofaji)

Çalışmalar aralıklı oruç tutmanın sürdürülebilir kilo kaybı ve yönetimini desteklediğini göstermektedir. Kilo hedefinize ulaşmak için bu sağlıklı alışkanlıklarla birlikte LIFE Oruç Tracker kullanın.

oIncrease sizin lif alımının
sizin yağsız protein alımının oIncrease
sizin hızlı günlük kalori hedeflerine oCreate ve sopa
bayram günleri enerji yoğun yemekler ve atıştırmalıklar oAvoid
gün erken oEat
kalori kısıtlaması günlerde dar bir pencerede oEat
oEliminate şekerleri ilave

hakkında daha fazla bilgi için sağlığınızı geliştirmek için LIFE Oruç Tracker ve bilim destekli makaleler, lifeapps.io ziyaret edin. ...
Read more