24alife 7.6 For Android APK Download

About this app:

Esnekliğinizi artırın, yaşam kalitenizi artırın ve stresinizi ve endişenizi azaltın.

Ne elde edersiniz:
esnek bir zihin oluşturmak için ipuçları ve teknikler
Kısa uzman eğitim videoları
testler Bir sonraki aşamada
ön test ve son test kilidini geliştirmek için testler geliştirir MAYO KLİNİK DİYET

İHTİYACINIZ OLACAK SON Diyet Mayo Klinik Diyet Mayo Clinic'te kilo kaybı uzmanlarından oluşan bir ekip tarafından oluşturulan uzun sürel i kilo yönetimi programı. Mayo Clinic Diet, sağlıklı yeni alışkanlıkları benimseyerek ve sağlıksız eski alışkanlıkları kırarak yaşam tarzınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ne elde edersiniz: yeni sağlıklı alışkanlıkları benimsemek ve kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak için ipuçları ve rehberlik 300+ sağlıklı tarif

Sağlıklı Kilo Piramidi oluşturmak için araçlar

ŞEKİLDE 20 DAKİKA BİR GÜN
TOPLAM VÜCUT ANTRENMANI

Toplam Vücut Egzersizi, yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim içeren bir programdır. Bu programı takip etmek fiziksel durumunuzu büyük ölçüde iyileştirecek ve daha iyi fiziksel görünüm ve daha iyi hissetmek için büyük bir adım atacaktır.

Ne elde edersiniz:
20 dakika yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizler
takip edilmesi kolay videolar
Güvenli ve verimli kullanım için kalp atış hızı takibi
aşamalı egzersiz programı

YÜKSEK SAĞLIKLI İNSANLARIN GİZLİLERİNİ KEŞFEDİN
12 YÜKSEK SAĞLIKLI İNSANLARIN ALIŞKANLIKLARI

Son Derece Sağlıklı İnsanların 12 Alışkanlığı, her yaşta ve yaşamın her aşamasında anlamlı ve kalıcı alışkanlık değişiklikleri uygulamak için dikkatle tasarlanmış bir programdır. Program dr. Mayo Olsen Kliniğinde Kerry Olsen ve bu programın amacı size yaşamı tam ve iyi öğretmektir.

Ne olsun:
12 son derece sağlıklı alışkanlıklar
motivasyon hedefleri, eğitim mesajları ve aktiviteleri
hatırlatmaları ve alışkanlıkları hayatınıza dahil etmek için stratejiler

Bizim app ile de yapabilirsiniz:
kendinizi test (stres anket, fiziksel testler-güç, esneklik, dayanıklılık)
daha aktif hale ( adım ve aktivite sayacı, kuvvet ve kardiyo eğitimleri)
spor aktivitelerini (spor izleyici, Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue ile Polar WearLink vericisi ile bağlantı)
izleme beslenme alışkanlıklarını (gıda izleyici ve hidrasyon izleyici, Mayo Clinic Sağlıklı Ağırlık Piramidi)
vücut parametrelerinizi (ağırlık, vücut yağ yüzdesi, kan basıncı ve kan şekeri) Uygulamamızdaki

tüm Mayo Clinic içeriği düzenli olarak güncellenecek ve geliştirilecektir. ...
Read more