Fazladan birkaç dakikanızı kullanın ve biraz kalori yakın ve bu kasları tonlayın, kendinizi formda ve kesilmiş yapmak için yapabileceğiniz çeşitli egzersizlerimiz var. Yeni güncelleme şimdi yeni anneler için egzersizler, egzersiz meydan takvimi ve beslenme fikirleri içeriyor.